04/30のツイートまとめ

magical951

ブログ、フィットネス日記のほうはとどこおちゃってごめんなさい。毎日スタジオやジムはいってるんだけど(*_*;。不思議な話のほうがたまっているので優先してます。
04-30 23:44

アメブロを更新しました。 『明治神宮参拝とメッセージ2 御守り メッセージ編』 https://t.co/rQ1F35oDVu
04-30 23:39

アメブロを更新しました。 『明治神宮参拝とメッセージ1 参拝編』 https://t.co/J8mjfzsqjo
04-30 23:39

川口でヴィンヤサヨガにチャレンジ!。とっても筋トレでした( ^∀^)。筋肉いっぱい使えて楽しかった。
04-30 15:37

04/29のツイートまとめ

magical951

RT @atuatufitness: ダンロップスポーツ、フィットネスジムを5倍に急拡大 - 日本経済新聞 https://t.co/nJwIn0hXRM
04-29 18:15

ティップネスさんのおかげでオーケーさんの30%オフスイーツを罪悪感なく食べられる。世の中つながってるわ?!(*^ー^)ノ
04-29 18:11

運動の後はばっちりカロリー補給。【米粉入りもっちりカステラケーキ】&【揚げアップルパイ】30%値引き!!《*≧∀≦》 @オーケー川口店 オーケーさん最高♪ https://t.co/9X2JiGq1LG
04-29 18:07

川口のティップネス行きました。エアロ1の行列に知ってる人を発見!。ご一緒させてもらいました。半分エアロ半分筋トレだった。運動したって感じでいい汗かきました。筋トレパートがとっても楽しかった。ちょっときつめなとこがツボ( ^∀^)。いいね♪
04-29 17:03

04/28のツイートまとめ

magical951

半月のポーズ(^^)。今日もヨガできる幸せをかみしめました。
04-28 23:18

04/26のツイートまとめ

magical951

水曜ヨガ2本はまり中です。今日たまたま水・土・日が休みの求人を見つけ、ソッコー応募しました。その後連絡なかったからダメだったと思うけど。これで、あっハマってる、って自覚したw。水曜も休みってのがツボでした
04-26 22:15

そのあと45分シーケンスヨガ。どんどん動いてくリハビリ体操みたいなクラス。片足でバランスとったり、関節まわしながらねじったり伸ばしたり(⌒‐⌒)
04-26 22:09

昼間川口で75分整理券ヨガやりました。静かに自分のカラダと語り合うような感じ。筋肉さんここが固かったのね!肝臓さん伸ばしてもらって気持ちいい?!、みたいなww。はじめの呼吸法と最後のシャバアーサナで必ず寝落ちしてしまいます(^_^ゞ。
04-26 22:07

@ayumix5452 えー!すごーい!!。そこでシンクロしちゃったら人生変わるわねwΨ( ̄∇ ̄)Ψ
04-26 21:59

@ayumix5452 そういうシンクロ嬉しいですね!。他人様のことながら心の中でガッツポーズ♪
04-26 18:58

04/25のツイートまとめ

magical951

塩キャラメルショコラバー。買ったの2回目です。1本でじゅうぶんなボリューム。濃い目のコーヒーと合わせると絶品(≧▽≦)。ベルギーカップチョコも評判いいから欲しかったけど、今日はもう売ってなかったです。早いもん勝ち☆… https://t.co/CbogotC1Lx
04-25 19:01

高級チョコを13種類買って合計3500円!。デパ地下に卸せるんじゃないかしら?!。さすがファイナルセール( v^-゜)♪。品質はデパ地下で値段はディスカウントストアなのよ。ああ嬉しい♪ #芥川製菓チョコレートアウトレット #芥川製菓 https://t.co/B9zNXDKhEu
04-25 18:33

高級チョコが4つ一組で600円でした(;゜∇゜)。そのかわり賞味期限が4月とか5月とか。じゅうぶんじゅうぶん♪食べきりますっ #芥川製菓チョコレートアウトレット #芥川製菓 https://t.co/8oxN4ftcJH
04-25 18:20

うっすら虹の輪っかがかかってました。
04-25 17:50

買い物の帰りは川口へ。トレーニング終了。股関節が楽になりました。夕陽の上に長ーいすじ雲(⌒‐⌒) https://t.co/hCzgclpXkC
04-25 17:42

#芥川製菓チョコレートアウトレット 行ってきましたー。戸田市文化会館さん、もう三回も行っちゃった。ファイナルセール(^^)/。2回目まで1000円だった福袋が800円とか、すごいインパクトでした。賞味期限が5月とかいうチョコたちは… https://t.co/eCezJXgQ2z
04-25 15:42

04/24のツイートまとめ

magical951

午後晴れました!ありがたーい(⌒‐⌒)。川口でエアロ1とスクイーズヨガやりました。先生のホスピタリティにびっくり。これじゃ人気出るわね(^^)d。エアロは初級。もうひとひねりですぐ初中級作れそう!面白そうかも♪ https://t.co/8pxXtTgcPx
04-24 18:03

04/23のツイートまとめ

magical951

お金だいすきなんだけどー!(^^)!。あちらはどう思ってるのかしら?!
04-23 23:30

田宮陽子『お金に嫌われない「魔法のお話」』⇒ https://t.co/a9LMu9foZJ #アメブロ @ameba_officialさんから
04-23 23:27

川口で、ファーストビクスのエアロと、ピラティスに参加。エアロは入門編。ピラティスは股関節をほぐしたり伸ばしたりなエクササイズ多めでした。帰りは大股でさくさく歩けるようなってた。効果出るの早っ
04-23 23:12

04/22のツイートまとめ

magical951

その後のシーケンスヨガも参加。腰の筋肉と股関節まわり、ゆがんでいるわ。筋肉量とも左右差ありすぎ。ランジでねじるやつはもちろん全ポーズで左右差。必死に左右均等を目指しました。ショックなくらい気づきをいただけます。ピラティスに並ぶ貴重な種目☆
04-22 23:23

川口でファーストビクスのステップやりました。台ふむの久しぶり。振り付け覚えなくてイイっ♪なごむ~(⌒‐⌒)。ベーシックステップとか真剣にやりましたw。台が縦になるとこわっ。ばりばり初心に戻って楽しかったです(^^)
04-22 23:13

えー?!またやるのー。【#芥川製菓チョコレートアウトレット】ファイナルセール開催♪。やったー(≧▽≦)。25日、26日。もうすぐよっ(^^)/。戸田へいかなくちゃ。 https://t.co/sdtgPeMQpx
04-22 21:10

ヨーグルト+甘酒(アルコール入ってないもの)を、玄米シリアル、キウイ、バナナにかけました。簡単でおいしいパワーフードのできあがりです(^^)/ https://t.co/Ii9diBtBAf
04-22 11:11

04/21のツイートまとめ

magical951

ガルーダアーサナでは足の筋力の左右差感じまくりでした。肩まわりと背中がのびて快感(≧▽≦)
04-21 17:32

きょう金曜日は川口で60分のヨガに参加!。お客さんがいっぱ~い。人気あるわ。行列の長さからしてすごかったです。
04-21 17:29

きのう木曜は休館日で休筋日にしました。
04-21 17:27

04/20のツイートまとめ

magical951

アメブロを更新しました。 『古代中国の過去生2  送ってくれた恩人』 https://t.co/vEuLtCuWZs
04-20 23:05

アメブロを更新しました。 『古代中国の過去生1 火の島にあこがれる』 https://t.co/xVJVnggkiR
04-20 22:50

04/19のツイートまとめ

magical951

川口の整理券ヨガ。40分前に到着。60人中58番目でした。とどまるところを知らない人気。あと1分遅かったら出られなかったかもです。今日初めてマントラ導入!みんなで唱えたら心地よい合唱みたい。いいねいいね♪。いつものポーズもちと感じ方が深まるというか。毎週できるといいな。
04-19 23:31

04/18のツイートまとめ

magical951

Bスタのパワラ、となりAスタの倍近くお客さん入ってました。人気ある~
04-18 18:36

思いっきりトレーニングしてきました。二時間たっぷり。うち1時間は筋膜のストレッチ。こりこりだった。帰りはまだ日が高かったです。雲の奥に西日。なんて奥ゆかしいんでしょ(⌒‐⌒) https://t.co/UZKEtxxkco
04-18 18:34

04/17のツイートまとめ

magical951

田宮陽子『運が良くなる究極のコツ。』⇒ https://t.co/75x1hR7Gc6 #アメブロ @ameba_officialさんから
04-17 23:29

04/16のツイートまとめ

magical951

けっきょく退会にチャレンジしたことになりました(^^)。中吉だったけど【意外な発見】てあったかしら。日曜川口のピラティス、4月から5分早まったって発見がそれ!? https://t.co/BPfT0LMv1o
04-16 19:58

5月末で抜けます。ティップのリニューアル休館の時とか行ってみよう。それがメンバーとして戸田公園おじゃまする最後になりそうです。
04-16 16:51

戸田はBスタジオがホット専用になったってのも、あたしには痛かったです。ホットやりたかった方にはラッキーだったのかな。
04-16 16:44

戻ってピラティスやります。
04-16 16:42

ジェクサーは好きなんですけどね~。戸田公園キレイになったし。でも4月からのコンボあたしにはムリっ。ありがとうジェクサー。いつか川口にも店を出してね(^^)/ (ソプラじゃないほう)
04-16 16:41

戸田公園来てます。いざ着いたら再々チャレンジの気が失せてしまいました。ジェクサーの退会手続きだけしました。いま川口戻るとこ。
04-16 16:37

@miwoko ありがとうございます!
04-16 13:45

@miwoko エアロ脳をリセット!参考になる~..._〆(゜▽゜*)。先に抜けたって方がいると希望持てますw。ありがとう!
04-16 12:51

@miwoko おめでとうございます!。エアロスランプww。その言葉もらったー(≧▽≦)。いま自分がそんなかんじなので。
04-16 11:59

今日は夕方戸田公園。コンボ2に再々チャレンジです。
04-16 11:54

続きを読む

04/15のツイートまとめ

magical951

今日は2本。ファーストビクスとシーケンスヨガ。じっさい動いてみたら、まだはっきり左右差ありました。大事をとりエアロ2は欠席。
04-15 21:01

昨日金曜は川口で60分のヨガ。左の腸腰筋かなり回復。朝起きた時、ほぼ通常の感覚に戻ってました。ありがたい~
04-15 20:58

04/13のツイートまとめ

magical951

昨日は川口でヨガ2本やりました。幸せだった。行けないと行けるありがたみが身にしみます。
04-13 14:56

今日は木曜。川口のティップネスは休館日です。赤羽のジェクサー行くのはがまん。これで1080円+交通費を節約。たったいま衝動買いしたことだし。しょうがないわ。
04-13 14:53

またイイダで買ってしまいました。今度はボトムス。だってやすいんだものー(≧▽≦)。3900円→700円。サイズが合えばラッキー♪。次のシーズンに着ます(^^) https://t.co/ktd32YFm9u
04-13 14:50

04/11のツイートまとめ

magical951

砂糖を入れないで作ったローズヒップゼリーに甘酒かけました。さわやかで甘いスイーツになった(^^)d https://t.co/xdSKtpKiNx
04-11 09:56

04/10のツイートまとめ

magical951

2900円→500円!。コモディイイダでコート衝動買いしました。イイダ通い、これだから止められないのよね。カラー黒だから使い回しきくと思う(⌒‐⌒) https://t.co/UxO7eUdw1t
04-10 20:27

復活!。川口で2時間かけてストレッチしました。
04-10 19:41

先週まちがえてつぶやいてました。金曜川口のしばえりさんアドバンスはAスタではなくて、Bスタが正解m(_ _)m。なんで今ごろ思い出したかっていうと、昨日の戸田公園で、川口のティップならしばえりさんでしょ?!って話ふられたんです(^^)d。
04-10 11:39

04/09のツイートまとめ

magical951

左の腸腰筋イタすぎ。あしたあさってでなおるといーな
04-09 20:02

帰る途中、左の腰と股関節が急激に痛くなってきました(;゜∇゜)。あまり動いてなかったけど?!。でもなんだかんだで適当なことやりながら60分いたから(  ̄▽ ̄)。続けるかはコンディションみながらですね。
04-09 19:47

終わった後のストレッチエリアでは「どうしよう」「続けてもできない」って会話が。自分も続けるか決めらんないです:-)。とりあえず来週また行ってみる★
04-09 19:06

戸田公園コンボ2終了。引続き思いっきりわかんなかった(*_*;。【全員撃沈】ひとりだけじゃないってのがせめてもの救いでした。人数は22~23人キープ。ほっ。先週出た人がごっそり抜けたけど、今日初チャレンジの人が何人も。
04-09 18:59

戸田公園いきまーす
04-09 16:00

@tom_y1007 内容的には撃沈確定ですからw。それ以前に人数の方が心配。
04-09 12:18

手作りのゆずゼリー。甘酒をかけてくずしました。とっても合う~(⌒‐⌒)。甘酒でアミノ酸、ゼリーでコラーゲン、柚子でクエン酸。おいしく栄養補給です♪ https://t.co/IXp4N95ENY
04-09 11:31

あたしも4月はいろいろ変えてこ( ^∀^)
04-09 10:41

けさ起きれたの10時だった。せっかくの日曜がもったいないさすぎ。土曜はやっぱり【ファーストビクスから】じゃなくて【ファーストビクスで帰る】にしようかな。寝たのが深夜2時過ぎだもの。そりゃ寝坊よ(*_*;
04-09 10:40

ジェクサー戸田公園、先週はシャワーのみ。お風呂まで入る時間なかったのよね。お風呂が炭酸で気持ちいいんですって(^^)d。そっちを楽しみに行こう♪
04-09 10:34

続きを読む

04/08のツイートまとめ

magical951

明日は戸田公園よ。それどころじゃない。何人くらい出るかしら。
04-08 23:38

あたしすごい下手★。来週はファーストビクスから出ようかな。
04-08 23:36

川口でシーケンスヨガとエアロ2に参加。足の細かいとこ先週よりわかってきた( ^∀^)。すごい汗かきました。
04-08 21:58

またちょっとPCトラブルが。そんなんで更新が再度滞ります。
04-08 01:09

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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