01/25のツイートまとめ

magical951

@HatsuneNanase (≧∇≦)bグレイト!
01-25 21:04

@HatsuneNanase のーみズンお疲れ様です!。楽しまなきゃソンな雰囲気すてきですよね。常連さん方が慣れてない人を何気なくフォローして巻き込む☆そういうとこも神だわ(^^♪
01-25 20:11

01/24のツイートまとめ

magical951

寒いからホットヨガ!。川口でホットヨガ骨盤調整やりました。腰気持ちイイ(≧▽≦) #ジェクサー #ホットヨガ
01-24 19:59

@yuririnroom128 お疲れ様です😊頑張ってますね!。動いた後の月、いちだんとキレイに見えました
01-24 19:56

01/23のツイートまとめ

magical951

帰りに月を見れるのも夜ヨガの良いとこです(^^) https://t.co/nHGaYlcwBe
01-23 21:39

仙腸関節がイイ位置にはまりました♪。痛み無しに居れるじゃんあたし。火曜夜のヨガ、これまで出ないでソンしてました(・o・) #ジェクサー #ヨガ
01-23 21:06

川口でリラックスヨガ参加。股関節にこれでもかってくらいストレッチかけました。快適ー!。坐骨神経まわりも痛みから解放。脇の下ものびる〜。デスクワークの後、毎日やりたいヨガでした(^^♪ #ジェクサー
01-23 20:01

これから川口でリラックスヨガです(^^)/
01-23 18:32

01/22のツイートまとめ

magical951

川口リリア裏手です。冗談みたいに雪積もってるw #川口 https://t.co/NSovQ1VsEN
01-22 21:24

@mimi9sayaka ピラティスかと思ったらコリオスパイラル!目が点になりました。先生大好きか、コリオスパイラル大好きなお客さんならラッキー?!。お客さんが少ないのはイントラさんのせいじゃないのにね。さやかさんこそこのお天気の中、ご出張お疲れ様です。気をつけて行ってらっしゃいませ😊
01-22 21:09

@hyousigi こちらこそありがとうございます!。ご回復お祈りしております😉
01-22 21:03

@hyousigi 辛いですねー。腰やっちゃうと手も足も出ないっていう(*_*)。わかりますっ。おだいじになさって下さいませ。ツライことの後って突然イイこと起きたりするじゃないですか。それを楽しみに今は安静 (^_-)
01-22 20:09

川口、ホットピラティス終了です。猛吹雪のなか9人参加。思ったよか多かった☆。先生はこの前のクラスは川越で参加者1人だったそう。種目コリオスパイラルでした、って笑える^_^;。ピラはストレッチ多めかと思いきやみっちりコアトレ。オープンレッグロッカーまでしっかり入ってました♪ #ピラティス
01-22 20:00

それでもソプラはやっていた。エラいっ。川口でホットピラティスに挑戦(^^) #ジェクサー
01-22 18:46

こちらは川口駅東口。あらら https://t.co/XoUFBwBhG2
01-22 18:19

きゅぽらから撮りました。JR川口駅西口。雪積もってる! https://t.co/UfRy9ZPKii
01-22 17:24

激混み(*_*)。でもまず動いてるってのが重要です。
01-22 16:34

雪と風、きましたねー。退社のお許しが出ました。ありがたーいm(_ _)m。京浜東北線まだ動いてます
01-22 16:33

続きを読む

01/21のツイートまとめ

magical951

今日のエアロ面白かったからブログに書きたいとこですが、やっぱり時間ないわ。残念。2ブロック目の新コリオだけでも具体的にご紹介したいのですけどね。特徴あって面白いのよ(≧▽≦)
01-21 23:38

『芸術を極めていくと…② 日本を代表するアティスト 小室哲哉・ピンクレディー』⇒ https://t.co/IGQ9TWqEaN #アメブロ @ameba_officialさんから
01-21 23:09

@HatsuneNanase 人気ありますね!階段までずらっとw
01-21 20:05

知ってる人とすれ違ってもこちらからは気づけないくらい疲れた。失礼しました^_^;,。そう、戸田の日曜、こんなかんじでした。じわじわ思い出してきたw。はまりますね(^^)
01-21 19:52

#戸田公園 はエアロコンボ2に参加。わかっちゃいたけど、ペースの早さ足のトリッキーさに呆然。新コリオ、ハウス!?。闘志わいてきました♪ #ジェクサー
01-21 19:48

@warabiman あっ、今日だったんだ。お疲れ様です(^o^)/。すごい豪華な顔ぶれだわ!!
01-21 19:06

@HatsuneNanase ニアミス😉。今日は人が多かったですね。Bスタ前の行列すごかったわ
01-21 19:00

戸田公園つきました。これからジェクサー行きます。よろしくお願いします(^_^)/ https://t.co/nR88pKlJnK
01-21 16:05

@tom_y1007 ここ1、2年が勝負どころでしょうね。つぶれるところも出るでしょうし試行錯誤は必須☆。裾野が広がるのは利用者にとってはありがたいことと思います。通ってたけど遠くていかなくなり抜けた人、暇とお金ある人が行くとこと決めてかかってる人とか、そういう人にとっては敷居が低くなればいいな。
01-21 02:37

『日本人の7割が不足!「癌・インフル・痛み」の特効薬とは? 』⇒ https://t.co/EZsssYFiQB #アメブロ @ameba_officialさんから
01-21 01:32

01/20のツイートまとめ

magical951

金曜赤羽のエアロコンボ、急きょ小室哲哉がテーマです!と始まりました。旬だよねえ(≧∇≦)b。が!、振り付けついてくのに必死過ぎ、どのへんコムテツだったのかTRFあたりかかったのか、全くきづけてなかったー。みんなと同じ方向へ移動できたのが少し進歩でした。棒立ち時間減った^_^; #ジェクサー
01-20 15:35

「小岩井ナチュラルスタイルキャンペーン」A賞当選しました!やったー\(^o^)/。LAVAの体験チケット♪去年せっせとヨーグルト買いこんだ甲斐ありました。ありがとうございます https://t.co/mGb0zI9n5I
01-20 11:18

@tom_y1007 ガチなトレーニーで"もう黄金までいかなくてイイ♪"って喜んでくれる人が女医のお客さん!?。そしたらスゴいニッチな層😂。採算きびしいw。時間とお金をさきウェア、タオル、シューズ持って移動する人のモチベーション。個人差もスゴいありますからね。
01-20 01:26

01/19のツイートまとめ

magical951

@tom_y1007 (≧▽≦)川口リリアまわりもあります女医!その近くにエニ時間まである。ガチなトレーニングラバーさんは喜んでました。安いし24時間だし。でも一般の人がどれだけ集まりかつ継続してくれるかっていうと、また違う話になりますね。大手ジムだって来館状況を常に気にかけてるもの
01-19 21:34

@tom_y1007 トレに特化したい方々ってのも確実にいるけど、ここ数年の各社の出店に見合うほどか?って言われると厳しそうですね^^;
01-19 17:32

@HatsuneNanase いっしゅん複合型の普通のジェクサーを期待してしまいましたw
01-19 17:25

吉祥寺のはライトジム!。増やしてるねー
01-19 09:36

RT @retegiappone: JR東日本グループの紀ノ国屋とジェイアール東日本スポーツ、紀ノ国屋吉祥寺店内にスポーツジム「ジェクサー」オープン https://t.co/3cQPxcG2am
01-19 09:35

@mimi9sayaka 楽しかったです〜。あらためてK先生が好きになりました。ズンバお疲れ様でした!お客さんもN先生もアツいクラスですね(^^♪
01-19 09:30

01/18のツイートまとめ

magical951

@HatsuneNanase それくらいは摂取したいですよねー。唐揚げレベルになるとたちまちむくんで論外ですがw。豆乳はオッケーと聞きちとほっとしました
01-18 20:23

川口でスリムフローヨガとコリオスパイラル終了。ヨガは鳩のポーズに似てるやつがやりがいありました。左右差ばりばりw。スパイラルははじめてK原先生クラスに参加!。面白いことつぶやいてるのにナゼみんな笑わないの?!(^o^)丿。常連さんは慣れてるのかなw。あははっ♪楽しかった #ジェクサー
01-18 20:16

@HatsuneNanase 運動の後はプロテイン。ジムでおすすめされる定番ですものね。笑うしかないわ
01-18 17:39

RT @purinchandog: 【感謝の気持ちを持つ】思考には力がある。朝、目を覚ました時に、食事の前にも、夜寝る前にも、ほんの少しの時間で良いからその日一日に感謝しよう。感謝の気持ちを持って生きることは、幸福と安らぎにつながり、健康全般に役立つ。(「病気にならない人は知っ…
01-18 17:25

@HatsuneNanase 筋力つけたい。でも腎臓肝臓には負担かけたくない。似てる悩みをかかえてます。ほんと何食べればいいんでしょうね(*_*;
01-18 17:19

ゆうべのホットヨガも良かった〜。骨盤調整のヨガ。中臀筋にしっかり筋肉痛入りました(^^)v。今朝は股関節の可動域広がった感をたんのうしてます
01-18 09:33

01/17のツイートまとめ

magical951

帰りは順調で良かった(^^)
01-17 17:45

電車遅延>パワースポット(゜o゜)。勝てる人はいないとみた。運転見合わせのアナウンスで山手線に飛び乗ったら、そちらも止まったり速度落としたり。ああいうときは動くまで待つしかないですw
01-17 17:42

何年か前、初詣のご祈祷でJRのお偉いさん方と一緒だったことがあります。場所は大宮の氷川神社。もう神だのみw
01-17 17:35

@tom_y1007 遅刻しました^^;,。がんばれ京浜東北線!
01-17 17:31

RT @kokonoe_jinja: 参拝者の方から、ドーナツの御奉納がありました^ ^ご親睦の和がドーナツのように広がりますように^ ^#九重神社 #ドーナツ https://t.co/jtoJQHq4hO
01-17 12:37

01/16のツイートまとめ

magical951

きっと運動はある程度量なのね。いつもの倍の時間動いたら、デスクワーク疲れがいつもより取れました!
01-16 23:35

仕事帰りにソプラ川口寄りました。ストレッチ&コアトレを60分くらい。続いてリラックスヨガ50分に参加です。消化器系まわりと肺まわりの筋肉があったまったのを実感!。ウチ帰ってから体調の良さと幸福感をしみじみかみしめました。ありがとうございます。このペースベストかも♪ #ジェクサー
01-16 23:31

(≧▽≦)とってもプリティーです♪大っきい茅の輪が似合うねえ。戌年だもん。ご加護がありますように! #市谷亀岡八幡宮 https://t.co/K6c5dCWnDD
01-16 17:30

01/15のツイートまとめ

magical951

普通にスクワット、ランジでスクワット(ニーアップ付きサービス♪)、スクイーズなスクワット、ヒップリフト。「このクラス今年最初ですから!」店長気合い入ってました(^^)/。 #ジェクサー
01-15 19:14

どっと疲れたとこで帰りは川口リリアのソプラへ。美脚ホットストレッチ参加します
01-15 17:34

やばいっ。いまの現場、超忙しい上やりがい感じてきました。まず社員や派遣の方々が世代性別とわず神過ぎ☆。どうやってああいう人材さんを集めたんでしょ。業績伸びてる企業さまだって話は派遣会社の担当さんから聞いてましたが。軽く想像を超える環境でした。契約期間があっという間にすぎそう^_^,
01-15 17:31

寒いねえ。でも戸田でエアロやった次の日はいつも体調いいです。平日も、金曜にプラスして増やしたいな
01-15 09:39

01/14のツイートまとめ

magical951

@HatsuneNanase ありがとうございます。それじゃ正式に変更なのですね。サイトの情報が古いままかも。
01-14 20:42

でも前の先生もまだ若いからどこかで頑張っててほしいなあ
01-14 20:31

あっ正確には【変わった】じゃなくて【代行】か。昨年までのイントラさんはもう他でやられてるような話聞くし。もしそうなら代行の先生がこのままレギュラーに入ればよいなあ。店の集客的にも^^;
01-14 19:53

ジェクサー戸田公園でエアロコンボ終了。参加者が一桁台まで減ったとききましたが、先生が変わり常連さんもかなり戻った雰囲気(・∀・)。後半何度も半崩壊するとことかとっても懐かしいかんじがw。3ブロック目は通しの最後のほうでやっとわかった。記憶力のキャパ越えます♪ #ジェクサー #戸田公園
01-14 19:06

戸田公園駅つきました。遠くに富士山、近くに鳩さん♪ https://t.co/tr6UN2x3tG
01-14 16:20

01/13のツイートまとめ

magical951

コリオスパイラル、ホテルカリフォルニアに合わせ足で円を描くって、何年か前にもやった記憶あるわ。思い出しました
01-13 17:25

川口でピラティスとコリオスパイラルやりました。すっきり。ショルダーブリッジやると背骨まわりの筋たちがごりごりいいます。よしよし、平日デスクワークで頑張ったのねお前たち(・∀・)。 #ジェクサー
01-13 17:22

RT @cmk2wl: 人間は窮地に立たされると、安心できる理由を見つけようとする。どんなに辻褄があっていなくても、それを信じようとする。
01-13 15:56

01/12のツイートまとめ

magical951

難しいイントラさんだけどなんとか居られるクラス、そうそうないのよね。レアな機会です。
01-12 20:42

@tom_y1007 ありがとう!お疲れ様でーす(^^)/
01-12 20:39

出来るようになる気がしないわ。せんせーは好きなんだけど。全く上達のきざしがございませんw。まあせっかく定期で赤羽行けるようになったことだし。もう少しおじゃましてよう。よろしくお願いします。
01-12 20:35

労働の後、やっぱハナキンの夜はエアロよね(^^♪。撃沈だけど。それもひとりでw
01-12 20:26

今週の稼働終了。お疲れ様でした。
01-12 20:24

01/11のツイートまとめ

magical951

稼働2日目。おかげさまでなじんできました。労働の後はスリムフローヨガ。太陽礼拝♪太陽礼拝♪。心もカラダもひと息つくかんじがたまんないっす(*゚∀゚)。一晩寝たら稼働3日目に突入よー。明日は金曜。土日はもうすぐ! #ヨガ #ジェクサー
01-11 19:09

01/10のツイートまとめ

magical951

労働の後はソプラ川口で鎖骨ホットストレッチw。筋肉あっためます。 #ジェクサー #川口
01-10 17:40

稼働初日終了です。今度の派遣先も神\(^o^)/。続くねえ。ありがとうございます。ただ作業が超フクザツ。覚えられん(*_*)。企業様はあたしを使ってちゃんと利益出せるのかしら!?。お荷物化は避けたいとこです。メイワクかけないようがんばろ
01-10 17:38

@mimi9sayaka ジェクサー会員にはちと嬉しい通勤ルートですね(^^)
01-10 17:25

大井町アトレ!。気分上がってきた。いってきま〜す(^^)/ https://t.co/39DI9FLb8o
01-10 09:36

派遣先は大井町。アトレ内ジェクサーも近いぞ(^^♪。ちょっと嬉しいです
01-10 09:28

おはようございます。本日から稼働スタート。よろしくお願いします!
01-10 08:51

01/09のツイートまとめ

magical951

RT @hiro_ma_0510: マジ⁈みんな美味しいから買ってね!南部せんべい 廃業相次ぎ岐路 | 2018/1/6(土) - Yahoo!ニュース https://t.co/E6koOVUXsl @YahooNewsTopics
01-09 22:29

@mimi9sayaka お嬢さんおめでとうございます。お疲れ様でした(^^)
01-09 22:25

@mimi9sayaka @HatsuneNanase さやかさんありがとうございます!
01-09 19:52

モンロワールさん、神戸の会社だ。やっぱりチョコは神戸やね!(^^)。今は無きコスモポリタンのチョコも大好きでした。
01-09 19:32

とっても美味しいっ!!。モンロワールってとこのチョコでした→https://t.co/4qXghCbbwV ごちそうさまです #モンロワール
01-09 19:26

@HatsuneNanase あかねさんもおめでとうございます!。山羊座生まれはなんだかばたばたしてる時期に誕生日ですね(≧▽≦)。ありがとうございます
01-09 19:25

トシきかれてもすぐ答えられないのよ。数えるのに時間かかっちゃってw。何歳くらいからそうだっけ?^_^;。とりあえずひとつ増えたって覚えとかなくちゃ
01-09 19:06

先週は誕生日でした。忙しくてすっかり忘れてたっ。仙台からオシャレなチョコとカード届きました。ありがとうございます。ウン10年来の友人から。とっても嬉しい(^^♪。…忘れたままだったらうっかり年齢詐称してるとこだった。友情が身にしみます https://t.co/srjDT1HqPv
01-09 18:59

@setsuko_1250ml お疲れ様ー。成人の日はお仕事だったのね(+_+)。朝のエアロせっちゃんいないなあ、と思ってました。小さい方のスタジオだったからぎゅうぎゅう。大盛況でした。また今度ご一緒に(^^)/
01-09 16:30

01/08のツイートまとめ

magical951

『必見!集団感染から生き残った人の共通点とは?』⇒ https://t.co/dzaQspy9p9 #アメブロ @ameba_officialさんから
01-08 22:04

南行徳でエアロ2とオリジナルピラティス終了。エアロはむちゃ混んでました。大きいスタジオが必要ね(^^)。盛り上がって楽しかったわ。ピラティスは複数エクササイズのコンビネーションもあり。反復が多くトレーニング色濃かったです。ゆ〜っくりのダブルレッグストレッチ、腹筋にすごい入りました。
01-08 13:52

『成人の日』祝日スケジュールは南行徳のティップネスへ遠征です。メトロ乗るのが久しぶりだよ〜。よろしくお願いします(^^)/
01-08 09:05

01/07のツイートまとめ

magical951

金曜は金曜で仕事終わりにいったんリセットしたいわ!
01-07 20:35

K先生のエアロいいよね。リセット力あります。自信なくて思い悩んでることがどうでも良くなるの。金曜は赤羽のミチャコンボも出よう(^^)
01-07 20:33

おかげで元気出てきました。来週水曜からの仕事、頑張れそうな気になってきた☆。久々の週5日勤務。さっそく3ヶ月分の通勤定期買って帰りました
01-07 19:49

#戸田公園 でコンボ2終了!。大盛況です。あ〜楽しかった。メンバーさんみんな戻ってた(^^♪。はじめて見た方も何人か。ほっ。 #ジェクサー
01-07 19:02

川口駅前です。青空にきらっと光る飛行機雲! https://t.co/wfpd7okgVa
01-07 16:12

01/06のツイートまとめ

magical951

@tom_y1007 8640円は安い!。ただしプールがないのかもです。サイトでは見つからなかった。スタジオ&ジム派にとっては問題ナシ(^_-)-☆
01-06 23:00

ぜんぜんかんけいないけど。年明けあたりから、和歌山の串本町とかエルトゥールル号遭難事故とか、気になってしょうがないです。映画になったって上映した時の新聞広告で知ってたし、しかもその時は観ていないのにね。降ってわいたように。なんでだろ。人間たまにそういうことあるわね。
01-06 01:02

揺れたー
01-06 00:55

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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