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効きました!左右差改善♪ #kenkou #karada

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1年くらい前のブログ記事を読んでて
気づいたことがあります。

【昨日の効果】の項目を見ると
”左”
という言葉が多いんです。

腰の左側や左の股関節、左のひざ…
いつも筋肉痛が左にかたよってました。

そうです。もともと左が弱いんです。
今も左は弱いし、バランス悪いです。

だけど一年前に比べると、
記事に書くほどの差じゃなくなってきてる?!
そこまで気にならなくなってますから。

左右差を改善♪

続けてみるもんですね(^-^)v
まだまだ改善したいところがたくさんあります。
次は猫背かな。

皆さんのフィットネス生活も応援してます。
引き続き楽しくフィットネス!

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テーマ : 健康的な生活で楽しい人生を!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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