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スタジオレッスン!インストラクターで違う?―はじめてのフィットネス #diet #kenkou

今日は火曜日
昨日月曜日はフィットネスはお休み。
久々にはじめてのフィットネスシリーズ♪


スタジオプログラムのスケジュール表を見ると、
同じ種目で、インストラクターが違うって普通にあります。

月曜のヨガはA先生
火曜のヨガはB先生


土曜の初級エアロはC先生
日曜の初級エアロはD先生


というように。

施設はある程度、プログラムごとに
内容の基準を設けています。
だから、種目が同じなら、
ある程度まで同じような内容。

ある程度までなら。

逆に言えば、その基準の範囲内でさえあれば、
インストラクターは個性を出すことができます。

だから、最初は
インストラクターが誰なのか
気にかけず出ていた人も、

”A先生のヨガはパワー系のポーズ多めで楽しい”

とか

”C先生のエアロは初級の幅の中では難しいほうだ”

とか、
先生の個性も楽しむようになってきます。

ピラティスとか、パーソナル向きの種目だと、
スタジオで指導の上手な先生を見つけ、
パーソナルをお願いするメンバーさんも♪

(自分もそうでした。効率いいです)

一般に、上級のクラスになるほど、
インストラクターのオリジナル色が濃くなるようです。

じゃ、振り付け自体がきっちり決まっているプレコリオや、
初級・入門クラスなら、一律かと思いきや、
以外にこれもインストラクターで違うんですよ!

自分も格闘技系プレコリオにはまり、
週3〜4回出てた時期があります。
基本振り付けは同じ。
でもこれが、先生でぜんっぜん違うんです。
何が違うかって聞かれても、
コトバで説明するの難しいんですが。
う〜ん、何が違ったんだろう?

とにかくインストラクターが3人いれば、
3人分全部のクラスに出なければ
気がすまないかんじでした。
同じ振り付けなのに☆

もちろん

“複数(2人とか3人とか)インストラクターによるジョイントイベント”

とかになると絶対見逃せません。
同じ振り付けなのに〜

スタジオレッスンに出はじめると
そういう楽しみもできてきます。

同じでも違う☆
わくわくしますね

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プールのレッスンもコーチしだいなんですよ!

ほんとですね。
全くもって同感です。
インストラクターさんの個性による部分って大きいですよね。
中には初級となっているのに、絶対それ間違ってるだろう~
って感じの振り付けになっていたりして。
イントラさんも客商売なので皆の望んでいる方向に向きやすい?

ダンス系のレッスンはさらに揺れ幅が大きい気がします。
同じ名前のレッスンなのに、、、
って思ってしまいます。
僕はエアロは優しいレッスンをするイントラさんを選び (^_^;)
ダンス系は難しい振り付けのイントラさんのが好きです。


Re: ジムエリアのトレーナーさんもそうですね!

プールもですか〜
そういえば、ジムのトレーナーさんのアドバイスも
人によって微妙に違ったりします。

> 中には初級となっているのに、絶対それ間違ってるだろう~
> って感じの振り付けになっていたりして。

あるあるw
施設の初級なんじゃなくて、
先生の中での初級なんじゃないの?
って思うことあります。

だけど、簡単なら簡単で、
今度はつまらなすぎる、っていう文句が出たり。
レッスンする先生は大変です。

> 僕はエアロは優しいレッスンをするイントラさんを選び (^_^;)
> ダンス系は難しい振り付けのイントラさんのが好きです。

なんだかんだ言って、
難しい先生は人気がありますね。
達成欲を刺激されるんでしょうか(#^.^#)
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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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