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06/16のツイートまとめ

magical951

も、目的がちがう~。でもやればちゃんと同じ効果出ますね! RT @sovereign19: 有酸素運動は良いと思いますよ!場所によっては目の保養にも(笑)@magical951 昨日はエアロを30分だけやりました。それでも体調いいです。
06-16 18:15

昨日はエアロを30分だけやりました。それでも体調いいです。睡眠時間は今日も4時間。そうか!座りっぱでやる作業には有酸素運動が効くんだ?!。でも今日は、昨日やりはぐったピラティスやります。
06-16 12:35

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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