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フィットネスクラブのない町 #kenkou #diet

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実家がある地方は、高齢化がすすんだ過疎の町です。
フィットネスクラブは事実上ありません。

(”事実上“というのは、一応あるにはあるけど、
子どもたちのスイミングスクールになっちゃってて、
オトナは行かない。)

で、代わりに(?)介護施設があちこちできてました。
親が通ってる施設には、
筋トレマシンみたいな器具があります。
介護認定を受けた方は、そこで
トレーニングしたり、リハビリ系の運動をするそう。
ももを上げ下げしたり、
ボールをうちももでつぶしたりしてるそうです。
グループでできる、更に楽しい
レクリェーションみたいなこともやってるとか。

このほか町にはスポーツセンターがあり、
プールと筋トレマシンが使えます。
あとは川辺をウォーキングしたり、
マシンやグッズ、DVDを買いこんで
自宅でやったりとかですね。
考えられるのは。

でも皆さんなかなか
自力で運動を習慣にするのは
難しいようです。

そして、この町では洋服が
Lサイズから売れていく…

ただ、例外は介護施設ユーザー。
行く曜日が決まってるんで、定期的に運動してます。
かなり楽しいみたいです。大繁盛。
希望者は多いのに、施設も専門スタッフも足りません。


都会にはフィットネスクラブがたくさんあります。
経営はどこも大変らしいけど、
このまま高齢化が進んで、遠くない将来、
介護施設とかにとって代わられたら、
ちょっとさびしいですね。
いや、その時はその時で
また新しい何かが出てくるのかな。

介護施設のお世話になる前から、
あらかじめ鍛えておきたいとこです。
なるべくなら、あまり早くから
お世話になりたくないような気もしますしw

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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