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撃沈しに行きたい!

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スタジオプログラムは、
火曜の夕方赤羽でやってる
上級エアロが一番好き

コリオとか、教え方のうまさとか、
雰囲気とか、混みすぎないとか、
そういうのが全部好みなんです。
ちょっとずつ、はずむ動きやターンが入ってきます
(これ自体はどのエアロでも同じですが)。
テンション上がってくタイミングがすごい絶妙w
難しい足の動きも、
ポイントの説明がわかりやすく、
できたときは感動です。
強度はMAXだし。
通しは盛り上がって
わけわかんなくなっちゃってます。

欠点は…、
今の仕事だと退社が遅くて、
出られないんです

あと一時間、早く退社できれば。
またはせめて水曜日なら、
ノー残業で早く帰れる日もあるのに!

エアロビクスって、自分は

・いちばん好きなクラス
・修行系のクラス
・シンプルで悩まなくていいクラス

の3通りでバランスよく回せると
ちょうどいいみたい。

今、仕事に時間を食われて
中上級で出られるのは、
難コリ修行系なクラスだけになってる。
難しい振り付けって、できるようになると
達成感があってとっても楽しい♪
それはそれで好き。

だけど、そこに至るまで、
気持ちを支えるものが必要なんだなあ。

火曜のエアロで毎週はじけてた頃って、
ほかの中上級クラスで多少動けなくても、
やる気まんまんで
振り付け覚えようとしてたもの。
気持ちのバランスも影響大きいです。

今の仕事はいよいよ今月で終了。
来月は火曜クラスに復帰の見込み♪
久しぶりだし、とりあえず最初は撃沈かな。
どうしよう!振り付けが4週目とかだったら
でもいいです。撃沈しに行きたい!


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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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上級のエアロ

僕が一番好きだったエアロは金曜日の夜にあった、
上級のエアロ
イントラさんがとても熱心な方で、毎週ちがった振り付けをやってくれていました。(それもかなり難しいのを)
そんなレッスンだったので、前回のを記憶してレッスンに臨むってのが使えないので、
毎回とっても真剣にレッスンに挑んでいました。
一瞬でもイントラさんの動きを見過ごさないように・・・ って。
その頃は、僕もいまよりもエアロが上手だった (^_^;) ので、
いきなりの振り付けでも動けていたのですが、今だったら、、、
絶対、棒立ちだろうな~
そのイントラさんが寿退社した後、僕もエアロから遠ざかり、ダンス系ばっかりになりました。

Re: ステキな先生です

siopopさん、コメントありがとうございます。
毎週違った振り付けなんて、
なんてステキな先生なんでしょう!!
退職されて残念でしたね。

siopopさんが出られてるダンスって、
hiphopとかとっても難しそうです。
あんな難しいのが踊れるなら、
今もエアロはぜんぜんイケるんじゃないですか?!
少なくともワタシより踊れそうです♪
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Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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