FC2ブログ

リハビリ拒否で寝たきり

人気ブログランキングへ

今日は土曜日。昨日はフィットネスをお休みしました。

【昨日の(休養の)効果】
おおむね癒えてます。
脚の付け根、うちもも、もも裏には、若干筋肉痛が残ります。


私ごとですが、先月父が転んで股関節を骨折しました。
手術は成功。
医師に言われました。

「歩けるような手術はしてあります」

そう、歩けるはずでした。

”リハビリさえすれば“

最初はリハビリで歩く練習とかしてました。
でも、認知症が進んでしまい
リハビリを拒否するようになったんです。
回復はストップ。

1ヶ月前までは普通に生活していたのに
あっという間に寝たきり老人になってしまいました。

今週、病院から介護施設に移りました。

加齢は残酷です。
本人にとっても周りの人にとっても。
転ぶ前は普通に歩けてたんですから
一番つらいのは本人でしょう。

リハビリがつらい、
という話はいろんな機会に聞きます。
でも、骨や筋肉をリハビリで再建してかないと、
こんなふうに動けなくなるもんなんですね。
排泄や食事も自分ひとりではできません。

言葉にすると簡単ですが、
自分の身内に起こってみると壮絶です。

手術そのものが成功だったのに、
リハビリを拒んだから、
筋肉や骨が衰えて、
それで寝たきりになった。
   ↑
これがまた衝撃。


今となってはなるようにしかなりません。
気持ち切り替えてやってくしかないですが、
今後を考えるとどうしても気が滅入ります。

”飲まなきゃやってられない!“

って言い回しがありますが、
ワタシの場合エアロやステップで
汗かいて発散。
こうなってくると単なる気分転換じゃないです。
ウツ防止っていうか

おかげで、最近かなり冷静になってます。
2~3週間前まではひとりでじっとしてると
気が変になりそうでした。

パーソナル(ピラティス)やウエイトトレーニングは、
ある意味モチベーション上がりっぱなし。
カラダつくるぞってかんじで。

父が骨折する前ですが、
都内の施設でウエイトやってるとき、
父と同世代の女性が話しかけてきて

「昔は階段上がれなかったの。
トレーニングのやり方を教えてもらって
やるようにしたら、
上がれるようになったのよ。」

この時の会話、最近になって時々思いだします。

まとまりませんが、
いろんなことを考えて混乱しそうなので、
ここで失礼します。



今日は都内で、フリーの先生が主催する
サークルに参加しました。
種目はヤムナとピラティス。2本参加です。

その後移動し、都内の施設でエアロビクスと
ウエイトトレーニングをやりました。
いつもの施設とは別な会社がやってるとこです。
今稼働している派遣会社が、法人会員になっているので、
法人利用しました。

報告はまた明日!
なんか今日は凹む記事になってスミマセン

人気ブログランキングへ
スポンサーサイト



テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
スポンサーサイト
姉妹ブログ
リンク
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム
最新記事
カレンダー
08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
カテゴリーメニュー 改

Plug-in by
@激安・割安・おすすめ商品@

最新コメント
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード