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フィットネスクラブに行ってみました

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一部のフィットネスクラブが今日から再開。
仕事はまだ待機中だし。
まず回せることから回して行こう、
ということで、
運動しに行くことにしました。

出かける準備を始めたら、
宮城県の妹からメールが!

“今日からやっと電気と電話が通じるようになった”

という報告でした。
そして、

“まだ下水使えないから
節水要請できついけど
避難所の人たちに比べれば
申し訳ないくらい充分“

という内容。
今日まで電気や電話が使えなかったのに、
充分満足してる!

更に恵まれた首都圏にいて、
暗くなってるなんてゼイタク。
回せることはどんどん回して行こう!
まずできるからことやって、
日常生活を回していかないと!

午後、都内のフィットネスクラブ行きました。
着いたらヨガに出て、ステップやって、
トレーニングやって、ピラティス2本やって。
夜までいるつもりでした。
ここ一週間の運動不足を解消しなきゃ、
みたいな。

クラブに到着。
ロッカー室で荷物を明けてみて、

“あっ、ステップやったら大量に汗かくのに!
ウェアと下着の着替えを忘れてきた!!”

う~ん、ステップは断念。
この時はほんとにがっかりしました。
でも後になってみれば、
これがラッキーでした。

まずヨガに出ました。
その後、ステップやる予定を変更して
ウエイトトレーニング。
フリーウエイトのエリアに行きました。
ちょうどそこからテレビモニターが見えます。

ちらちら地震のニュースを見ながらトレーニング。

そのうち

”首都圏大規模停電の恐れ“

というテロップが。

ひょっとしてここも
営業時間切り上げるんじゃないの?!
はたして、30分くらいしたら、

“今日は6時で終了”

あ~、やっぱり!
でもウエイトトレーニングできて良かった。

今日はトレーニングだけは
やっておきたかったんです。
あまり間があくと、筋肉量が減るんで。
ステップできなかったのは
それはそれで残念でしたが。

そそくさと施設を出て電車に乗りました。
電車は激混み!
みんな今日は節電のため早帰り?!
家に着いたら、停電で真っ暗だしw

暗い中、ストーブとローソクの明かりの中で
ずっとラジオ聞いてました。
大規模停電は免れたようです。
ほっとしました。

さしあたって今日は運動できたことだし。
明日は今日やった分のフィットネス日記をUPします。

ときどき余震があって怖いですね。
皆さんご無事でありますように!

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テーマ : スポーツクラブ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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いいな~

開いているスポーツクラブのあるんですね!
僕はさっぱり運動をしなくなってから一週間、
筋肉も落ちただろうし、運動の勘もなくなってる気がします。
唯一、常時筋肉痛だった太ももから筋肉痛がなくなり、
自転車を快適に走らせる事が出来るようになったのが、
利点?
思いっきり泳ぎたいです!!

Re: いいな~

コメントありがとうございますっ!
こんな非常時にも
読んでいただけるのがありがたいです。

運動、やっぱり健康に必要です~
関節が若干固くなってました。

siopopさん、早く思い切り
泳いだり、踊ったりできように
なると良いですね!

動かないでいると、
カラダに汚いモノがたまる気がして
気持ち悪いんですよね。
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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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