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パーソナル 先生のご尽力に感謝!

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今日は土曜日。
先週まで通っていた埼玉の施設は退会。
外で5時頃まで用事があり、
その帰り都内の施設でウエイトトレーニング
の予定でした。

でも、予定外の雨で中止。
洗濯物を外干しして出かけてしまいました。
大急ぎで帰宅!

いつもと違う土曜日。
今日もフィットネスは休みになりました。

【昨日の(休養の)効果】

左の股関節に痛みが残ります。
肩・肩甲骨まわり、右股関節にも若干筋肉痛。
ただこちらは気にならない程度。

それと、ひざの後ろが突っ張っています。
こちらも気にならない程度。

概ね回復してます。



明日日曜日はまず、都内の施設(専門スタジオ)で
ピラティスのパーソナルトレーニング。
予定より早めにパーソナル復活です。

施設は変わるものの、トレーナーはこれまでと同じ先生。

“退会してもパーソナルを続けたい”

と相談した後の先生のご尽力には頭が下がります。
本来この曜日は
こちらの先生がセッションする日ではないようなのです。
いや~ありがとうございます。

その後埼玉の施設へ移動して、
間に合えばストレッチのクラスに出て、
その後エアロビクス2本の予定です。
報告は月曜日!


明日の記事は「不思議な話でブレイク」をUPの予定♪

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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