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07/13のツイートまとめ

magical951

RT @Hirominpp: デスクワークの人、腰痛になりやすい人へ。寝たまま簡単に腰周りをほぐせるストレッチ。片方の脚と背骨で弓のような形で軽く片方の腰に力を入れて。腰椎の椎間板への圧力を左右から伸び縮みさせて血流を促します。深呼吸しながら30秒ほどキープ。 https://…
07-13 22:53

RT @pony1744: 一転した牛乳不足の中で、北海道では、悪名高きアウトサイダーの団体が、都府県に送る牛乳を買い漁っていると、業界の偉い人が挨拶で言っていました。「ホクレンより何円高く買う」と言って乳を集めているんだそうだ。本当ですか?安価で安定的な供給をするシステムを維…
07-13 22:48

RT @E9V9CF30PzJKm2b: 被災した球磨村の様子です。信じられない光景に言葉がでません。 https://t.co/HxqVqkhweZ
07-13 19:22

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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