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01/10のツイートまとめ

magical951

RT @chienolovely: 脳の老化を防ぐための理想の睡眠時間は「7時間」睡眠には記憶を定着させ、脳をメンテナンスする働きがあります。寝すぎも睡眠不足も脳老化加速や、健康にも悪く、死亡率も上がると研究があります。適度な睡眠を心がけましょう🎵Zzz https:…
01-10 17:02

RT @best_life0322: そうなんです!頸椎1番のすぐ上から眼に伸びる神経が3つ出ているので、矯正すると光が入りやすくなったり、焦点が合いやすくなったりするんですよ。仙骨枕で結構矯正出来るので、眼に不調がある方は是非試してみてね。仙骨枕ない方は自分の拳で代用して…
01-10 14:35

RT @makkuro_ankoku: 不眠不休で作業する人は黒い線が青く見えたら即座に寝るべき。過労死寸前の状態らしい。
01-10 13:25

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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