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11/21のツイートまとめ

magical951

【伊勢の卵】20%OFF!【小岩井農場3.7牛乳】30%OFF!夜のイイダ、プロテイン祭りでした(^^♪#コモディイイダ #卵 #牛乳 https://t.co/X2asULIynk
11-21 20:13

RT @best_life0322: 背中の痛みや腰の痛み、いわゆる慢性的な症状は怪我では無いので安静にしても良くなりません。神経や関節を緩めたり、筋トレしたり。身体を動かすことで良くなっていきますよ。コツコツいきましょうね。 #身体作りのコツ
11-21 12:17

RT @wakabarina_yoga: 筋力をつけると前向きになれる🌟ヨガは筋トレも必要です。#筋力#前向きになれる#筋トレ
11-21 12:17

きのう水曜はホットヨガ骨盤調整でした。ゆっくり足裏のほぐしから。はじめの方で花輪のポーズ。バランスとりながらも内もも伸びますねえ。。。硬くなってました^_^; #ジェクサー #ヨガ #川口
11-21 08:39

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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