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10/31のツイートまとめ

magical951

RT @best_life0322: 中臀筋は大腿骨に付いているので、大腿骨の位置がズレるとその分機能が低下するんです。逆に大腿骨が正しい位置に近付くと本来の機能を発揮する。こう考えることも出来ます。 #背骨理論 https://t.co/HR2Iy5QYO7
10-31 23:55

今日10/31はハロウィンだし饗宴の儀の4回目だし。お祭り気分な日になると思ったら。。。首里城は焼けるわ弾道ミサイルは発射されるわ(・・;)
10-31 23:43

#国立西洋美術館 の #ハプスブルク展 行きました。まず30〜40kgという甲冑に圧倒されちゃった。16〜17世紀の絵画は写真よりイキイキ。魂が宿ってるよう。素晴らしかった(*゚∀゚)2箇所のトイレのうち1箇所が使用禁止★しかも展示室の中から行けるほう。トイレはあらかじめいっときましょうw https://t.co/t4TvbVbb2v
10-31 23:28

習った上体倒し&胸開きを取り入れてます。ストレッチとコアトレは整形で指導してもらったやつ。おかげさまで関節や背骨まわりの痛みは出てないです^_^。明日は他店舗利用で赤羽へ。スタジオは是非出たいと思ってますっ。他店舗利用料1000円+消費税10 %を回収しなくちゃ!
10-31 23:05

ここ3日ばかりフィットネスは自主トレのみになってました。しかもストレッチとほぐしメイン。スクワット、ランジくらいやりたいけど時間とれず★。筋トレは最小限のコアトレのみ。それもたまには良いかな。スタジオ出れる時間に行けていたこれまでが幸せだったのよ。ほぐしは背骨コンディショニングで
10-31 23:05

RT @FittoMedia: きょうはこれからPull dayです!懸垂ベントオーバーロウ ラットプルダウンワンハンドダンベルロウダンベルカール 100レップ筋トレにしても仕事にしても勉強にしてもやり続けることが一番大変。やめようかと揺らぐことだってある。…
10-31 22:50

@jitsusa お疲れさまです。たいへんでしたねーー。ご愁傷さまとしか言えません。この先何か良いことも起きますように
10-31 19:52

首里城火災、胸がしめつけられるようです。正職員時代、職員旅行嫌いな自分が唯一参加したのが沖縄旅行でした。首里城は外から見ただけで中に入らなかったのよね。今かなり後悔してます。当時、島じゅう案内してくれた沖縄支所の人&お友達、どうしてるかな。きっとつらいよね。
10-31 19:29

RT @nhk_seikatsu: 首里城火災 焼失した7棟は首里城公園管理センターなどの発表によりますと、今回の火災では首里城の最も中心的な建物の「正殿」をはじめ「北殿」や「南殿」、「書院・鎖之間」、「黄金御殿」、「二階御殿」、それに、「奥書院」の7棟が焼けました。 ht…
10-31 19:21

RT @nhk_news: 【炎に包まれた首里城 広がる喪失感】琉球の歴史を伝える首里城で未明に起きた火災。沖縄ではきょう、多くの人が悲しみにくれながら焼けた首里城を見上げていました。このあとニュース7で詳しくお伝えします。総合テレビ夜7時からです。https://t.c
10-31 19:15

RT @ppsh41_1945: 1453年:志魯・布里の乱で破壊される1660年:火災で焼失1709年:火災で正殿・北殿・南殿などが焼失1879年~1930年代:老朽化により荒廃1945年:沖縄戦でアメリカの戦艦に吹き飛ばされる2019年:火災で焼失首里城は滅び…
10-31 19:13

RT @kokubkonosuke: また、ノートルダムが火災にあった時に世界遺産をすべて確認したはずであるがその際、首里城はチェックすべき対象から外れたことがわかりました。
10-31 19:09

RT @ChnEmbassy_jp: 世界文化遺産·首里城が火災に見舞われ、大きな損害を受けたことを知り、心を痛めています。一日も早く、元の姿を取り戻すことをお祈りします。 https://t.co/J7t0dDr1oW
10-31 19:09

RT @heritage_TBS: 「首里城」の火事で、正殿・北殿・南殿は焼け落ちてしまいました。30年にわたる復元工事が完了したばかりなのに。正殿の2階には、<玉座>が置かれていました。全体に螺鈿細工をほどこした美しい玉座です。 https://t.co/jYqEOKgt3B
10-31 19:09

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Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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