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magical951

夕べ水曜はホットヨガ骨盤調整に参加。トカゲのポーズで前もも&鼠径部、内ももが伸びる伸びる。股関節の可動域がぐんと広がりました。股関節柔らかくするとバランスポーズ安定するのよね。ローランジのねじりバランス、ムリかと思ったらできました(^o^)/ #ジェクサー #ヨガ #川口 #ホットヨガ
10-10 08:53

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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