FC2ブログ

09/21のツイートまとめ

magical951

RT @nikutairoudou17: 朝、テレビで「刑務所の1日」みたいなのやってたんだけど、6:30  起床7:40  労働開始16:30 労働終了21:00 就寝とかいう現代日本最後の桃源郷みたいになってて噴いた。
09-21 21:04

RT @mxo_wk: スーパーで生落花生売っててちーば最高!塩茹で落花生大好物で明日地球が滅亡するなら最後に塩茹で落花生を食べたいくらいの大好物です😍 https://t.co/K3jMBCKz7h
09-21 20:59

RT @momoirocanzume2: きょ、恐縮です!!ありがとうございます😂ヨガ通いと毎日のずぼらヨガで、なんとか健康を維持して執筆できました。これからも「がんばらない!体メンテ」を取り入れて、健康を維持したいと思います。 https://t.co/RNHddJnUBF
09-21 20:51

今日のプロテイン。豆乳+生クリームのゼリーにヨーグルトとプルーン(きのう赤羽のカルディで買ったやつ♪)をON!。プルーンがヨーグルトの水気を吸いとっても柔らか〜くなります。ゼリーは無糖で。はちみつひとさじとプルーンで充分な甘みがつきました。鉄分も取れたわね(*゚∀゚) https://t.co/Dk2Mmbj0a6
09-21 19:58

RT @Shou_Kato: 当院で、股関節の痛みのケア+リアル筋力トレーニングを続けている患者さまからの声→はじめる前は、クルマの乗り降りの時に股関節が痛くて、乗り降りするのが凄く嫌だったけど、今は全然気にならないのよ〜〜。#臼蓋形成不全#変形性股関節症#股関節疾…
09-21 03:14

RT @takumasa39: 【牛乳で疲労回復】運動後の牛乳の摂取は、筋タンパク質の合成や筋グリコーゲンの再合成を高め、筋肉痛/機能喪失を軽減する。また摂取後の食事量を減少させることから、好ましい体組成の形成に適しているというEJSSのレビュー報告。https://t.…
09-21 01:13

RT @best_life0322: Q、体操で緩めた関節や神経はどれくらい緩んだままなのか?残念なんですけど、そんなに持たないんです。緩めても翌日になればまたすぐ固まってきます。なので、こまめな緩めの体操が必要なんです。歯ブラシの様に食後にやるくらいの感覚が丁度良い…
09-21 01:11

スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
スポンサーサイト
姉妹ブログ
リンク
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム
最新記事
カレンダー
08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
カテゴリーメニュー 改

Plug-in by
@激安・割安・おすすめ商品@

最新コメント
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード