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09/16のツイートまとめ

magical951

@akko2524 はなまる💮ありがとう!キウイは妹さんがカットしてくれたんです😋
09-16 23:38

@akko2524 イェ〜イ!(^^)v
09-16 23:17

今日敬老の日は50分間のホットストレッチに参加。美脚のストレッチパートを充実させたかんじ。時間ある分ゆったりストレッチできました。仰向けで鼠径リンパ伸ばすのとか気持ち良かったわ!。ホット環境のストレッチ、これからの季節ますます良いね♪ #ジェクサー #ストレッチ #川口
09-16 23:15

日曜はホットヨガデトックスに参加。パルブリッタパールシュヴァコナーサナ(ローランジから体側ねじり天井見上げるポーズ)、今回はリベンジ(^^)/。両手を背中でつなぐとこまでできました。右も左もバランスOK!やったやった♪。そして滝汗💦 #ジェクサー #川口 #ホットヨガ
09-16 23:07

土曜は久しぶりに夕方のリラックスヨガ参加です。落ち着いた雰囲気で始まる常温のヨガ。ちょっとメンタルまいってたのがだんだん元気になってきました。やっぱすきのポーズですね。視界も逆転!#ジェクサー #川口 #ヨガ
09-16 22:59

胸開く体操も気持ち良い〜。特に肩が。デスクワーカーにはたまらん(^^)/ #ジェクサー #赤羽 #エアロビクス #背骨コンディショニング
09-16 22:50

金曜は赤羽でエアロコンボ1と背骨コンディショニングに参加しました。エアロ、あいっ変わらずウォーミングアップとつなぎのヒップツイストしかできん^_^;。とおしのはじけた雰囲気楽しいです。背骨コン、仰向けで片足天井に伸ばし横に倒す体操、坐骨神経痛が超癒やされました。横臥で上半身ねじり
09-16 22:50

豆乳+生クリームのゼリーにはまってます。やわらか〜いの。マーロウさんのビーカーでつくると分量わかりやすくて便利♪。甘みははちみつでつけ、キウイのせてみました https://t.co/AS4QPP2DGB
09-16 22:41

リリア川口のお花さんたち♥。こんにちは!。晴れて良かったね〜 https://t.co/AM4IiFAQFY
09-16 22:39

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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