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09/05のツイートまとめ

magical951

水曜は美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整に参加。美脚、ワイドスクワットやばっ!全身入ります。股関節やわらかく使いました♪。ヨガ、薪のポーズでお尻&ももがすごい伸びた〜。体側伸ばして足クロスするポーズ、いつも以上に気持ち良かったです。#ジェクサー #筋トレ #ホットヨガ #川口
09-05 12:50

RT @nhk_seikatsu: 京急線でトラックと電車が衝突 | NHKニュース 横浜市神奈川区の京急線の踏切で、電車とトラックが衝突しました。事故の影響で京急線は京急川崎駅と上大岡駅の間の上下線で運転を見合わせています。https://t.co/1C6Zjbfb
09-05 12:41

RT @KRT6006: 京急線事故続報です前から少なくとも3両は脱線、先頭は45°程傾いています架線柱は原形をとどめておらず架線は完全に落ちていてみかんが散乱しています写真は控えましたがストレッチャーがいくつか置いてありました規制線が貼られ始めたため同じような写真はも…
09-05 12:41

おはようございます。一の鳥居から参詣させていただきました。季節のお花ステキ(^^)今日もよろしくお願いします!#烏森神社 #新橋 https://t.co/OxE2Z62xr5
09-05 09:22

RT @gmawgmaw: <腸腰筋が硬いことで起きること>・腰や膝が痛くなる・太ももとふくらはぎ太くなる・背骨の動き悪くなる・ケツ硬くなる・ケツ筋が痩せる・ハムストリングス機能しなくなる・股関節につまり感が出てくる・呼吸機能が悪くなる・脚が後ろ方向に動かな…
09-05 00:59

RT @Shou_Kato: 股関節の動きと肩甲骨の動きは、リンクしている。そして、その繋がり、関係はかなり深い。股関節の動きが硬い側とは反対の肩甲骨の動きが硬い。また、その逆も然り。股関節と肩甲骨はエックス….いわゆるクロスで関係している。肩甲骨の動きを良くしてみて…
09-05 00:58

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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