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09/03のツイートまとめ

magical951

RT @Arin44169400: のどに魚の骨が刺さったら深夜でも受診したほうが良いです。あ、魚以外でもいいです。食道に刺さったり、気管に落ちたりするとえらいことになります。☠️具体的には緊急内視鏡か、最悪全身麻酔で摘出が必要です。食道に刺さると、酷いときは…
09-03 17:25

入らん。ふりしぼりました。足組んだショルダーブリッジとか、ブリッジになってないわw。ホット環境の筋トレやば★。おかげさまでここ2週間で2kgの減量に成功しました(^^)v 。筋肉は裏切らない #ジェクサー #筋トレ #ピラティス #川口
09-03 09:04

月曜は美脚ホットストレッチとホットピラティス参加。美脚、上体倒してのランジスクワットきました〜(^^)/。横臥のインナーサイとかもう自分の足が重いのなんのって。骨盤支える筋肉を徹底的に鍛えました。それから更にピラティスも、ってヤバかったわ。筋肉が、奥の方の筋肉が。。。もうばててチカラ
09-03 09:04

RT @kohunist: https://t.co/Ddcch1fLsW
09-03 01:19

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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