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08/27のツイートまとめ

magical951

おはようございます!。たまたまご縁をいただき近くで働かせていだいております。その節お世話になりました。よろしくお願いしま〜すm(_ _)m。朝から参拝客が途絶えません。人気ある(^^)/ #烏森神社 #新橋 https://t.co/VM33vzTrHh
08-27 09:16

わき腹だけじゃなく全身運動でやばかったっす★。スタミナほぼ終わりましたw。その後うつぶせや四つんばいのバランス種目入るのステキ(^^♪。1日座り仕事やっただけで筋肉の使い方の左右差残ってしまいますね。おかげさまでかっつり矯正できました。#ジェクサー #筋トレ #ピラティス #川口
08-27 08:56

月曜は夕方からホット美脚ストレッチとホットピラティス参加。美脚、カーフレイズはかかと同士をつけ、つま先ターンアウトの体勢でやりました。ふくらはぎだけじゃなく、内ももと骨盤底も効いてきた。1種目でもう汗が^_^;。ホットピラティスは代行。昼のクラスで人気ある先生でした。サイドベンドは
08-27 08:56

RT @momoirocanzume2: 病院であった話とは全く関係ないんですが、我が家では最近バターコーヒーが流行ってます。https://t.co/CJKqNj13cY https://t.co/Q0FN2FMkdV
08-27 00:58

RT @KerokeroPeroko: 遅い夏休み秋保さ行ってちますた。kukkaさんのテラスでくり🌰と一緒においすいカレー食べでちますた。#kukka#秋保 https://t.co/5nje8BsmmG
08-27 00:57

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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