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08/19のツイートまとめ

magical951

左側と坐骨まわりもゴリっゴリっ(*_*)。岩?!。Cカーブ、ロールアップダウン、アラウンドワールド、ソーなどなど。背骨を柔らかく使う種目が続き、後半ニンゲンらしいカラダに戻りましたww。明日も頑張る気になってきた^^; #ジェクサー #筋トレ #ピラティス #川口
08-19 21:06

美脚ホットストレッチとホットピラティス終了。美脚のスクワットとランジでやっぱ王道の筋トレはいいよな、と堪能したのもつかの間。次のピラティスは、ちょっと背骨で転がっただけでゴリゴリゴリっと音立ててました!。昼間久しぶりにデスクワークしただけなのに。こんな硬くなるなんてΣ(゚Д゚)。仙骨
08-19 21:06

おかげさまで初日はぶじ終了でした。都会が久しぶりで新鮮(^^)。ホッとしたとこで美脚とピラティスやってこよ
08-19 17:15

おはようございます!ラッシュタイムなのに誰も座らない席あり。席の前の床に嘔吐物又は血(?)がまけてあるの!。あ、いま非常停止ボタンが。。。…そうそう、通勤てこんなかんじ★今週からよろしくお願いします!#京浜東北線
08-19 09:00

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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