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08/07のツイートまとめ

magical951

スタジオ2本終わったら何もする気なんないや。筋肉バテてwこういう時は牛乳だねえ。こないだ久しぶりにOKストアで牛乳の値引きシール見ました♪ラッキー【花とミルクの島 淡路島牛乳】うま〜(≧▽≦)。コップ一杯(200ml)で #たんぱく質 6.8g(3.4✕2)GET!濃いわ〜生き返った#牛乳 https://t.co/DxHk2ze1NX
08-07 17:33

@dcOGJX3hCkrQ2eE 暑い時期こそ筋肉さんたちとメディテーション(^^♪
08-07 17:20

RT @rubeuspom: @goshi546 リプ失礼します。 私も同じ車両に乗っていました。 ショートヘアの小柄な女性ですよね? 私は進行方向の前の方の車両に乗っていたのですが先頭車両まで往復され、席に座れず床に座っている方などもにも声をかけられていました。 本当素晴らし…
08-07 17:16

RT @goshi546: 京成線、停電で冷房も切れ閉じ込められた中で若く可愛らしい女性が1人で車両を回っているのを見た。「看護師です。具合の悪い人はいませんか」汗しながら何人も助けている姿に思わず持ってたスポーツドリンクをあげた。ピンチの時の使命感、若い子から学ばせてもら…
08-07 17:16

RT @mimura_sebone: そういえば、僕も喫茶店のバイトで左手でお盆を持っていたので、左肩が若干障害起こってますm(_ _)m 昔の体の使い方が後になって響くことは多いですよね⁇ 今からコツコツと筋トレやろう!#セルフケア #パフォーマンスアップ #筋…
08-07 17:14

全身きましたよ^_^;。横臥バランスキツっ。ハンドレッドに似てる腹筋種目も入ったわ。最後は背骨を柔らかく鍛えて満足♪ きのうの筋トレ不足、リベンジしました(^^)/ #ジェクサー #ヨガ #ピラティス #川口
08-07 17:12

今日水曜は昼間スリムフローヨガとピラティス参加。この時間からなんてゼイタクなんでしょ(*˘︶˘*).。.:*♡ヨガは久しぶりのハイペースな太陽礼拝に気分上がりました♪。後半の立ちポーズぜんぜん歯がたちません(≧▽≦)。片足立ちでバインドかける花輪のポーズ、すごい!!。ピラティス、サイドベント
08-07 17:12

@Yume73837125 エアコン待ち!もうちょいよ。ガンバレー🔥。エアコン、新しいと快適そうですね。うちのエアコンこそ古いんでうらやましいです。洗濯機は8年ぶりの買い換え。やはりハードに使って超汚くなってました。新しいのは売り場で3番目に安かった全自動🏬。容量は前より少しワイドなのにしてみましたよ😉
08-07 14:37

RT @best_life0322: ストレッチしたり緩めたり、色々身体に良いメンテナンスがあるけど、根本的には筋力の問題になってきます。自分の骨格を支えられているか?掛かる力に対して支えられているか?維持するのは筋肉以外にありません。健康を保つには一定以上の筋力が必…
08-07 09:55

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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