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08/02のツイートまとめ

magical951

楽しかったー(*´∀`)。ラバンバというメキシコの音楽でした。半年ぶりでどきどきしてたけど。始まったらすぐ楽しくなりました♪。クールダウンでサルサの基本ステップゆっくりやれたのも嬉しかったわ。(もちろんどっちもできてはいませんw)おかげさまで少し元気が戻ってきました #ジェクサー
08-02 17:06

きのう木曜は自覚ないまま疲れてたみたい。早起きしてそうじの予定が寝坊★。午後はモナリザとラテンダンスやりました。モナリザ、たしかリンパを良くするプログラム。相変わらずの大人気♪。立って音楽に合わせる体操が充実してた。最後のほう耳まわりからのセルフマッサージも健在(^^)。ラテンダンス
08-02 17:06

るかんじ☆。骨や筋肉、内臓さんもお疲れさーん(^^)/ #ジェクサー #川口 #ホットヨガ #筋トレ #夕陽
08-02 16:51

おととい水曜で稼働終了でした。夕陽が美しかったわ!。夜は地元で美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整♪。美脚、いつものスクワットやランジで汗 だくになったあたりで平常心に戻ってきました。ヨガ、臼関節ゆっくり動かしたり、体幹ねじって腕のばしたり。ポーズひとつひとつが心身にしみ https://t.co/xlU77amXYy
08-02 16:51

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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