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07/30のツイートまとめ

magical951

やはり通院先の整形外科で理学療法士さんに同じこと言われました。痛いんだったら(筋トレを)やって!って。やらないとますます姿勢が悪くなり痛みが増すからとのこと。痛みの原因やどこを鍛えたいか、鍛える目的、にもよるような気はしますが^_^;ちなみに自分はやらないと痛みが増す方の人ですww https://t.co/n95SHZ5uze
07-30 23:30

@A2Soi2 ご冥福をお祈りします。ほんの短い間の繋がりでしたがありがとうございました。
07-30 23:07

今どきの盆踊りってすごいことになってるのね!!。オバサンは知らなかった☆楽しそう(^^♪ #盆踊り #イベント https://t.co/AOVvM9XZvB
07-30 22:59

@yxo0JjouJeuHegt 昼間行ってきました。お写真拝見したら、宵の口のほうががぜん風情がありそうですね!。神社の灯りが路地裏の街並みにとけ込み、なんとも言えない味わい深さが。再開発なんてしちゃいけないわw
07-30 22:55

RT @ShingoFitness: 筋肉が付くと一気に筋トレが楽しくなる逆に言えばそこまでが一番キツイ何でこんな事してるんやろ…友達は今頃遊んでるんかな…俺、将来後悔するんちゃう?…て考えてたけど筋トレの成果出た後は続けて良かった…正直友達と遊ぶより…
07-30 22:33

ふー暑い。『森永のおいしい牛乳』ごくごく飲めてしまうわ。ウマー。たんぱく質6.6g摂取♪ https://t.co/wfGgHusuqY
07-30 15:31

RT @chin3_RPT: 筋力を向上させるのに必要な条件・随意収縮がある事・痛みがない事・運動をするのに必要な関節角度を有している事・負荷に対して抵抗するだけのモチベーションを有している事・セラピストの指示に対する理解力を有している事・疲労や組織修復に必要な栄…
07-30 10:37

#狛犬 さんもお久しぶりです。季節のお花に心なごみました #烏森神社 https://t.co/XeF5CSNlIV
07-30 10:30

#烏森神社 さまにお礼まいり。今月までのお仕事は、烏森神社さんにお参りした後の応募で決まったのです。明日で無事終了します。ありがとうございました! https://t.co/vDPabc7dko
07-30 10:28

次のお仕事の職場見学です。
07-30 10:24

新橋にきました。SL広場久しぶり https://t.co/TJjL70E7gY
07-30 10:23

軸をみっちりやると股関節のはまりが快適。左の坐骨神経痛からも解放(^^)/あるのは通常の筋肉痛のみ。お尻とかきてますw
07-30 10:22

昼ほどキツキツじゃなかった。ほっ(^^)。サイドベントでわき腹♪やりがいありました。スイミング、一見地味ですが、実は両手足と頭をすべて負荷にした体幹トレ。キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!。満足♪ #ジェクサー #ピラティス #筋トレ #川口
07-30 10:19

きのう月曜は美脚ホットストレッチとホットピラティス参加。美脚はスクワットメインの王道な筋トレ。お尻MAXに下げた位置で長時間キープ!。両腕は天井にあげ上体の姿勢もキープ。ああっ全身の筋肉ヤバい(*_*)。ピラティスは急代行でした。水木昼のレギュラーで人気の先生。急すぎてみんな知らないのか
07-30 10:19

@Yume73837125 お疲れ様です!日曜はみっちりしぼりましたねー💦
07-30 08:38

RT @sidoo09221023: 少し動いただけで疲れる…休日はずっと寝ていないと平日がもたない…こんな状態では、ないですか?そして「運動不足で体力が落ちてるだけ」と、見過ごしていませんか?ほとんどの場合、それは運動不足ではありません。働きすぎです。今のあなた…
07-30 01:00

RT @debuchokobo14c: 京都アニメーションの痛ましい事件を悼んでの『京アニコール』でらき☆すた神輿最終地区スタート!#らきすた神輿 #京都アニメーション #京アニ #らきすた #らきすた聖地鷲宮 #鷲宮 https://t.co/nWo23fo1wW
07-30 01:00

RT @best_life0322: 荻窪で矯正終わって帰宅中。今日も色んな方が来ました。初めてきた方の話。足の痺れで脊柱管狭窄症とヘルニアと診断され手術するしかない。と言われた方。やっぱりみると仙骨がボコンと後ろにズレているんだよね。原因が仙骨にあるとしか思え…
07-30 00:54

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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