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07/26のツイートまとめ

magical951

一晩あけ、けさは左足しっかり踏めてます。ありがたいでございます(^^)/
07-26 08:43

持ってくやつ。こちらはさすがにムリ★左足軸のとき手でも支えました。コリオスパイラル、9曲目ってのがあったんだΣ(゚Д゚)!。7月スタートでまだまだ新鮮です。バレエみたいな動きの曲、覚えると良いバランストレーニングになりそう。 #ジェクサー #ヨガ #コリオスパイラル #川口
07-26 08:17

木曜は夜スリムフローヨガとコリオスパイラル参加。ジェクサーついた時点で左半身がムダに固まってる状態(*_*)。デスクワーク恐るべしです。ヨガは片足や片腕&片足で支えるポーズ多め。半月のポーズは左軸ムリかもと思いきや意外とできました♪。戦士3のアドバンス編は片足のまま頭を下げ前屈状態に
07-26 08:17

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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