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07/09のツイートまとめ

magical951

やるな
07-09 12:52

ホンモノ!?すごーい(≧▽≦) https://t.co/uMkOlHJ2On
07-09 12:52

RT @AdlerSalon: 心身が限界ならば、無理して働いてはいけません。あなたにとって、仕事と健康どちらが大切ですか?身体は限界でも、多少の無理はできますが、心は限界だと壊れてしまう。心は一度壊れると簡単には治らず、元に戻る保証の無い。命よりも大切なものは…
07-09 12:49

先生はご入院と伺いました。ご回復お祈りします。
07-09 08:18

り楽しみ、後半座位で癒やすかんじ。戦士のポーズ&鷲のポーズで鍛えた後の扇のポーズは最高だなあと思いました。体側と内もも、わきの下、肩甲骨まわりがすごい伸びたわ(^^)/ #ジェクサー #ピラティス #ホットヨガ #川口
07-09 08:14

きのう月曜は美脚ホットストレッチとホットヨガリフレッシュ参加。ピラティスの先生が急病(!)で、代わりにホットヨガでした。美脚はカーフレイズでぐらつきムキになってましたw。デスクに座りっぱで固まってたふくらはぎ、おかげさまで血がかよい人間らしくなったわ。ヨガは前半立ちポーズを思いき
07-09 08:14

RT @Beshisei: 扁平足の人は足の内側のアーチつまり土踏まずがつぶれています😢この足の内側にアーチができず潰れている人は4つの筋肉の機能が低下していますスライドでこの筋肉がどのようにアーチを作っているか図解しました📃扁平足の人はこれら4つ…
07-09 00:30

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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