FC2ブログ

06/30のツイートまとめ

magical951

ヨガ後のプロテイン補給♪『明治おいしい牛乳』濃いめで満足感ある一方で、書いてあるとおり【すっきりとした後味】 ごくごくいただきました。たんぱく質多めよ。6.8g摂取!#牛乳 #たんぱく質 #プロテイン https://t.co/JXERitF5KQ
06-30 23:57

帰りは買い込みましたよ牛乳!ヨーグルトも #牛乳 https://t.co/OnZzTTY01g
06-30 23:52

今日日曜はホットヨガデトックス!。立ちポーズメインに鍛えました。座位は鳩のポーズキタ━━(゚∀゚)━━!!。うつぶせの弓のポーズバッタのポーズも汗だく。寝ポーズまでずっと筋肉ぷるぷる。いい汗かけました♪ #ジェクサー #ホットヨガ #川口
06-30 23:51

りがいありました。右はできたのに。悔しいでございますw #ジェクサー #ヨガ #川口
06-30 23:45

土曜はリラックスヨガ参加。リラックスながらバランストレーニングなポーズが充実。膝立ちからかがんで片足を伸ばし前に出すポーズ、ストレッチかなあと思いきや、そこから上半身を伸ばした足の向こう側にねじり、思いっきりなバランストレーニングでした!。左ねじりはキープできなかった。とってもや
06-30 23:45

良くて早起き&てきぱき動けた!。半分でも効果はんぱないわ。出たもん勝ちな種目☆。あきらめるの早かったです(・∀・) #ジェクサー #赤羽 #背骨コンディショニング
06-30 23:39

もうすぐ7月。6月は忙しかったわ。金曜は赤羽の背骨コンディショニング参加。膝下まわし、うとうとしながらまわりの人見ながらやったら、右足回しそびれちゃった^_^;。最後の首の体操は地味すぎてわからず中途半端になったし。半分くらいしかできなかったなあ、もったいなかったと思ったら、翌日体調が
06-30 23:39

『認知機能を高める』?!。。。やる気出てきたわ( ´∀`)→筋トレをすると「頭が良くなる」という最新エビデンス - リハビリmemo https://t.co/YSQD9G3Lf2
06-30 22:17

RT @AdlerSalon: 陰口や悪口を言う人はネガティヴ病。現実の自分と向き合う勇気を失い、健全に自分を高める努力を放棄している。大人しくしていればいいものを、他人のあら探しを始めて、人を見下して自分に価値があると錯覚する。陰口や悪口は、一時的な安心を得る心の…
06-30 01:05

RT @gmawgmaw: 大腿直筋の起始部を触れることってかなり超大事になってきて…・大腿直筋内側には腸腰筋・大腿直筋外側には小臀筋股関節前面で腸腰筋と小臀筋は外旋作用と内旋作用を拮抗させることでバランスを保ってる。そのため、腸腰筋と小臀筋に癒着が起きると股関節…
06-30 00:58

スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
スポンサーサイト
姉妹ブログ
リンク
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム
最新記事
カレンダー
01 | 2020/02 | 03
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
カテゴリーメニュー 改

Plug-in by
@激安・割安・おすすめ商品@

最新コメント
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード