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今年はナニやろうかな #diet

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今日はお正月も明けて4日。
きっと、今日が仕事はじめの方も多かったでしょうね!
お疲れ様です。

自分は帰省から戻って、
フィットネスはじめしに行きました。
年末リニューアルしたばかりのフィットネスクラブ
新年にふさわしいです。
行ってみたら、なんかこざっぱりしてました。
それと、ラウンジが明るくキレイになった。

お正月は胸焼けするほど食べてばっかり。
おなかがぜい肉で盛り上がってる★
これはヤバいですよ。
気合い入れて
トレーニングとエアロビクスしました。

今年のフィットネス計画は、
特に立ててません。
ただ、時間の調整がつけば
ダンス系のスタジオレッスンを入れていきたいなあ、
と漠然と考えてます。

ときどきこのブログに遊びに来てくださる
siopopさんの影響(読んでると楽しそうで)と
年末に出たイベントクラスの
ダンスっぽい振り付けが
面白かったからです。

出るとしたら、まずは30分くらいの
簡単なクラスからですね!
計画倒れの可能性も大いにありますがw

そういうわけで、
今日火曜日は
都内のリニューアルしたての施設で、
ウエイトトレーニングとエアロビクス
をやってきました。
報告はまた明日!

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ウェストに良いそうですよ

ダンス楽しいですよ!! と~~ってもお勧めです。
それに、女性に嬉しい、ウエストが細くなる特典がもれなく付いて来ます(僕のHIP HOPイントラさんが何時も言ってます)
「私のレッスンに一月出てウエストが細くならなかったら、それは間違った振り付けをやってます!!」 だそうです。

気に入られたのはKARAの尻振りダンスですか (^_^;)
明日もう一回やる予定です・・・ たぶん。

Re: 楽しそうです


> 気に入られたのはKARAの尻振りダンスですか (^_^;)

なんでもアリ?!
とっても楽しそうです♪

ZUMBAも1年半くらい前まではまってた時期がありました。
siopopさんの記事拝見するたび
”楽しかったよな~”
思い出してたんですよ!

> 明日もう一回やる予定です・・・ たぶん。

楽しみにしてる人もたくさんいそうですね♪
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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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