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05/21のツイートまとめ

magical951

今日火曜はリラックスヨガと美軸ラインエクササイズ参加。立ちポーズのないヨガレッスンほんとに久しぶり。2本出るなら1本はこういうのもいいな。美軸は音楽に合わせてのスクワットやランジ、バランス立ち(^^)/。ニーアップとスクワットを組み合わせたり、きついながら気分上がりました♪ #ジェクサー
05-21 22:46

RT @quietmoon6: お釣りでもらった中に発見! https://t.co/BAhMrB8Lsu
05-21 20:18

@Yume73837125 ありがとうございます。おかげさまで午後からだいぶ癒えてきました😊。そのうつぶせのエクササイズ!あたしもヤバいです。1cmも持ち上がってなかった気がするー😓
05-21 20:16

セキこんでたら休んでいいんだよ、とのありがたいお言葉。オコトバに甘えお休みいただいてました。ゆっくり起きてりんごのすりおろし&ヨーグルトの朝のごはん。りんごのやさしい甘み、よつ葉プレーンヨーグルトの濃厚なミルク風味によく合います。お昼から元気出てきた!午後はジム行きました(^^) https://t.co/fQ7SjBhVuc
05-21 15:16

きのう月曜は夕方の美脚ホットストレッチ参加。昼間げほげほセキこんでました。スタジオの湿気が喉を癒やしてくれます。リンパマッサージのパートで、ふくらはぎとももの裏がカチカチだったことに気づいた(*_*; #ジェクサー #リンパマッサージ #川口
05-21 15:08

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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