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05/07のツイートまとめ

magical951

RT @tsuiteru6868: 筋トレが不安を解消するエビデンス大袈裟な筋トレじゃくても、チャリこぐだけでもいいですし、簡単なジョギングでもいいですし。気分を良くしたい方は、お試しください。https://t.co/Ffo43QNq1j
05-07 23:31

RT @BalletoneN: 股関節に違和感があり接骨院に行った方が、スクワットをやる時は「つま先と膝の向きを合わせるように」と言われたそう。でも毎回意識しているけどできない…と。意識して正しい姿勢で行うのは大切。でも意識して頑張ってもできない時もある。だって筋肉が硬くなっ…
05-07 23:10

#京浜東北線、浦和駅で急病人だってー!。連休明けは電車遅延からのスタートとなりました(*_*;
05-07 08:16

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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