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05/05のツイートまとめ

magical951

いまヨーグルトでプロテイン入れたし。頑張れ筋肉さん!パイナッポーの酵素でたんぱく質消化しやすかったはず。…夕方ホットヨガ行きたいのよね(^^)
05-05 13:55

おととい成田山で4時間ほどほっつき歩いたら、昨日のリラックスヨガでバランスポーズぐらぐらでした。左側硬すぎ!筋肉の回復追いつけてない?!ジムやスタジオだけが運動じゃないのよ。それに成田までの京成線立ちっぱだったし。ゴールデンウィーク中は移動もなめちゃいけないわw
05-05 13:51

@tom_y1007 何でこうなっちゃってるんだろ!?って、自分の筋肉にツッコミいれる日々w。つい同感してリプしました^_^;
05-05 13:40

RT @Incantation_clb: 他人は変えられないんだよコイツ間違ってるなんだアイツはと感じると指導したくなる変えたくなるよな人は自ら願わないと変わらないんだ間違いを指摘すればするほど反発する認めてやれまるごと認めて信頼関係ができた…
05-05 13:34

RT @gintyanhutokou: 石の上にも3年なんて言葉がありますけどあんなものは意味がないです明らかなブラック企業であったり死ぬほど消耗するくらいなら早い所やめてしまったほうが絶対に良いです・続かない自分はダメ人間・3年は我慢するのが普通・我慢をして…
05-05 13:34

RT @taka_bn: 夏にいいね! 永遠に食べられる!「きゅうりとしょうがのぽりぽり漬け」#今週の作り置き https://t.co/r3E7zQytUR
05-05 13:33

『北海道とよとみ生乳100% プレーンヨーグルト』 今年はじめて食べた〜鼻の奥に広がるミルク風味たまりません(≧▽≦)100gでたんぱく質3.1gGET!生パインにのせたら激ウマ♪200gくらいぺろっといけちゃった。ごちそうさまです。#ヨーグルト #たんぱく質 #プロテイン #豊富牛乳 https://t.co/4O8KkKcWSR
05-05 13:25

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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