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04/21のツイートまとめ

magical951

今日日曜はホットヨガデトックス参加。4月に入ってからの初参加。内容ばりばり変わってました。ヤバい!鳩のポーズ、前はできたのに★。左半身が固まりできなくなってる!Σ(゚Д゚)。いきなり老いを感じた日でしたw #ジェクサー #ホットヨガ #川口
04-21 23:40

2本目はコリオスパイラル。内容が変わってから3週目でした。いまだ覚えられずとっても新鮮。なのに一曲ふえたw。個人的にはスクワットとランジ入る2曲目が好きです(^_-)。#ジェクサー #コリオスパイラル #川口
04-21 23:32

土曜はスタジオ2本参加。一本目はピラティス。久しぶりに仰向け種目で眠くなりませんでした(^_^)v。ハンドレッドはヘッドアップ、腹筋に負荷をかけトライ♪。背骨まわりには、ふだん使い忘れてる部分が何ヶ所もあったことに気づけましたw #ジェクサー #ピラティス #川口
04-21 23:17

RT @carroringo1: 【再掲失礼します】久しぶりにブログを更新しました💡映画「カンフー・ヨガ」から見えたヨガのイメージについて書きました⏬https://t.co/Yj7FenjCZP
04-21 23:06

RT @Blue_Rat_Web: ▼ブログ更新▼10年間ライン工をして気付いた9つの『現場でしか分からないこと』 https://t.co/8yfLoBgnmC以下の2点は特に重要です。①コミュニケーションスキル必須②ビジネススキルは個人的に磨く必要がある「…
04-21 23:06

RT @MasaYoga613: ヨガの可能性。予防医学として、そして統合医療としての治療法としても、ヨガの効果が期待されています。メディカルヨガ ヨガの処方箋。買いました。疾患別にヨガの処方箋が書いてあり、面白そう。 https://t.co/rd9hokOAOz
04-21 23:06

お猫さま。。。羨望の柔らかさ。ヨガのインストラクターになれますわ。ご指導たまわりたいです。猫がネコのポーズやってるとこ見たい(≧▽≦)
04-21 21:44

RT @hotty_pt: 僕は股関節の伸展に加えて、みぞおちを前に突き出す(胸椎の伸展)も指導しています!この運動がしっかりできると腕振りもしやすくなります。とてもおススメです! https://t.co/ifO3ZDgpzF
04-21 21:38

わー!まんかーい(≧▽≦)。会津若松は今がシーズンなんですね🌸#桜 https://t.co/ziUqjOHCP4
04-21 17:41

RT @try_nature: あの~、もしや🇺🇸トラ◯プさんではありませんか❔もう、来日して仙台の某ホームセンターで、洗剤売ってたんですね⁉️ https://t.co/7nAj508DId
04-21 17:39

@yuririnroom128 お帰りなさーい。頑張ってますね!😄。モチベーション刺激されましたっ。こちらこそ宜しくです✨
04-21 17:32

桜さん、散ってなお美しいわ。季節の風情感じました(*´∀`) #リリア川口 #桜 https://t.co/T3wwQ5UeDv
04-21 17:16

お花さんこんにちは!。あったかい季節になりました(・∀・) #川口リリア #川口駅西口 https://t.co/y8s7UrDE6G
04-21 17:13

お猫さまごきげんよう!。いろんなポーズとって下さいました(•ө•)♡ https://t.co/1f4Yqg0QnW
04-21 11:46

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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