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03/24のツイートまとめ

magical951

@Yume73837125 あやかりたいです😉
03-24 23:51

ホットヨガデトックス参加。うつ伏せバランスもあなどれません。カエルのポーズは背筋弱くてつぶれガエル状態★。ふざけてるわけじゃないわよwまた試飲の #トロロックス いただきました(^^)/ラッキー!レッスン後は股関節の動きが劇的に楽ちんになりました♪ #ジェクサー #ホットヨガ #川口 https://t.co/dZGU6ttvsG
03-24 18:52

RT @sayataro98: ブログ更新しました!トロロックスという天然水の成分がすごかった!#trolox #トロロックス #抗酸化 #超軟水#シリカ #美容 #温泉水https://t.co/Uu3lYAbk4q, 【レビュー】運動前後はトロロックスの天然の抗酸化作…
03-24 18:43

@Yume73837125 期待してますっ😍。あんずさんお料理プロなんだものー👏
03-24 18:28

筋トレをしても筋肉がつかないのはなぜ?筋トレの「誤解」と「極意」 https://t.co/nUdTYBmVUR @WomanExciteから
03-24 17:54

@Yume73837125 お墓参りお疲れ様でーす🚐🍌ホイル焼きしたらぐっと甘みが増しました🍌😊
03-24 17:50

バナナ、筋トレの強い味方ね🍌。改めて見直したわ(*゚∀゚) #バナナ #筋トレ
03-24 12:47

ホットヨガ前のおやつ。焼きバナナ+ヨーグルト+シナモン。ヘルスコンシャスにキメました♪。とろっと熱いバナナの甘み。ひんやりしたヨーグルト。両方同時にたんのう(^o^)/!。シナモンが華やかな風味を加えてくれます #バナナ #ヨーグルト #シナモン https://t.co/A0jeeKFySm
03-24 12:45

筋トレをサポート?!「バナナ」が筋肉増強に役立つ4つの理由|VOKKA [ヴォッカ] https://t.co/d4cAjcI5lI @vokka_jpから
03-24 12:35

花粉きついです(¯―¯٥)ミントティーでゼリーつくりました。レモン果汁とはちみつも少々。ぷるぷる♪あー鼻すっきりー元気出てきました。#ミントティー #ポンパドール #花粉症 https://t.co/dszYlfsct5
03-24 09:53

RT @gmawgmaw: 股関節外転筋エクササイズで中臀筋を狙った運動療法をすると思う。股関節インナーマッスルの外旋六筋や小臀筋の滑走不良があると機能しなくなる。小臀筋に連結する組織の癒着を取り除いた後に中臀筋EXを行う。中臀筋の筋力低下じゃなくて、小臀筋が単純…
03-24 00:42

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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