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01/16のツイートまとめ

magical951

踊った後はプロテイン♪『牧場牛乳』ごくごくいただきました。まろやかな飲み味が残りおいしゅうございます(^^♪たんぱく質6.8g摂取。ごちそうさまでした!#ヤツレン #牛乳 #たんぱく質 https://t.co/XpARe9iANT
01-16 20:54

職場見学の予定が来週1件入りました!やったー♪。今度はどうかな。ご縁があれば嬉しいな
01-16 19:47

RT @Masa19901: 「しゃがめる」ことって何でスポーツにおいて大事なのか? https://t.co/gGOsqzqZwa
01-16 18:39

今日水曜も2本参加。ピラティスと、赤羽以来久しぶりなZUMBA!。はりきりすぎて足イタイわ(≧∇≦)bw。楽しかった♪。振り付けは何回か出ないとわからないね。ピラ、ポイントが明瞭で動きやすかったです♪  #ジェクサー #ZUMBA #ピラティス #川口
01-16 18:27

書店併設のカフェにいきます。テーブル席とこたつ席がいくつか。こたつがイイ。ちょうどこたつ席が空きました。ラッキー!(≧▽≦)。こたつに座り2人を待ちます。楽しみだな。ぬくぬくあったかくて癒やされるー。…そこで目が覚めました。幸せな気持ちだった。IちゃんMちゃん元気かな。話したかった
01-16 18:20

けさ素敵な夢で目覚めました。古い友達ふたりと書店で待ち合わせ。2人は星型☆のカラーキャンドル数本をゴソゴソ包んでる。わんどのバースデープレゼントにくれるやつだ!。わくわく。キャンドルは透明タイプで、黄色、オレンジ、緑などのよう。わんどは気をきかせるつもりで「席探してくるね」。
01-16 18:20

火曜はリラックスヨガと美軸ラインエクササイズに参加。久々でした。ヨガは座位メインで安心。じっくりポーズとりました。美軸はきっぷのいい下町の姐さんみたいな先生♪。とっても楽しいキュー出しでハードにワークアウト!。おかげさまでしぼったわ〜w #ジェクサー #ヨガ #筋トレ #川口
01-16 18:00

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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