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01/02のツイートまとめ

magical951

RT @hosomacchokin: 筋トレ後の糖質が大事筋トレ後にプロテインがボディメイクに良いということを理解して、実践している方も増えているようで嬉しく思うただ、それでもやはりまだまだ浸透していないなあと思うのが糖質の摂取具体的な摂取の仕方と量を紹介https…
01-02 22:00

年末最終日。閉店直前に20%OFFでGET!。ありえない値引き率でした。ラッキー♪ 【よつ葉 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100】1箱が400g。4分の1くらい食べたんぱく質3.2g摂取。とろっとと違い硬めのヨーグルト♪。のどの奥に残るミルク風味たまりません(≧▽≦) #よつ葉びいき https://t.co/xBDSxTEhjF
01-02 21:47

こちらはご本殿。今年もよろしくお願いします! #飯塚氷川神社 https://t.co/zeda3f0lQh
01-02 16:41

2日になりました。あらためておめでとうございます!。お正月も落ち着いてきましたね(^^)。きのうはお神楽のおはやしも聞こえてきました。#飯塚氷川神社 https://t.co/TxFtmGUTIF
01-02 16:39

RT @tamotsudendo191: 地域住民で維持管理してる小さな神社👺住民の高齢化が進んだため、参道除雪・賽銭箱&鐘設置・鏡餅などの準備作業は僕がやらねば…😉初詣参拝者 ほぼ来ないけど😔#限界集落 #危機的集落 #WorldPeace https://t.…
01-02 12:23

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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