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12/06のツイートまとめ

magical951

@Yume73837125 岩盤スタジオ出て家帰ると、肌がつるっとしてると指摘されます。女子力アップ!?。機会があれば広いお風呂もおすすめ!🙋
12-06 20:49

@Yume73837125 予約不要です!。フロントで他店舗利用ですと言えば、他店舗利用券の券売機に案内してくれますよ😊
12-06 16:41

RT @june17111: 企業社員の多くが腰痛、肩こり症状で、能率低下損失が出ているようです。社員へのエアー散歩運動指導を薦めます。血流良化を継続すると、腰痛、肩こり、慢性疲労等多々の改善で、自律神経が安定して、仕事効率と健康維持に大きな効果が期待できると考えます。#仕事効…
12-06 13:38

2本めホットヨガ骨盤調整は代行。すごい良かったです。立ちポーズ連続!。木のポーズ、三角のポーズ、戦士のポーズ、ピラミッドなどなど。汗だらだらかいて筋肉使いました。で、固くなり痛み出てた股関節や腰まわりは劇的に癒えた。筋トレポーズなのに!?。ヨガすごい!面白かった〜 #ジェクサー
12-06 09:30

ゆうべは2本参加!。はじめは美脚ホットストレッチ。片足系のトレーニング充実してました。体幹きたねー(≧▽≦)。特にお尻!。どばっと汗出ました♪ #ジェクサー #筋トレ #川口
12-06 09:21

@Yume73837125 美脚ホットストレッチ、あたしも出ました〜😆。お疲れ様です。最後の自転車こぎ激しかったわ。面白かったですね!。お腹も空きますって🍖
12-06 09:14

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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