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12/04のツイートまとめ

magical951

@tom_y1007 とうぶんイジられますねぇ😁
12-04 23:12

@tom_y1007 (≧▽≦)誰が言い出したんでしょうね?!。東武○カイツリーラインあたりは埼玉の沿線住民さんが「むかしの伊勢崎線なんですぅ。すみません今の言い方恥ずかしくて」かならず言いますw
12-04 21:09

行く前にも1杯いただきます!。まずはふらつかないため。『八ヶ岳野辺山高原ジャージー牛乳』。コクがあっておいしいわ!。たんぱく質7.8g入りました(*゚∀゚) #牛乳 #プロテイン https://t.co/gnhGqQ4izc
12-04 17:55

#OKストア 値引きまつり?!お気にの牛乳&ヨーグルトに軒並み値引きシールがっ\(^o^)/。ヨガ行く前にプロテインGET!。りんごジュース、『秋映』は売り切れてました。『王林』がまだ7、8本残ってた☆。これでクエン酸もキープです♪ https://t.co/Rd478qGp60
12-04 17:48

RT @kimi_lica: アーバンパークラインが野田線としか呼ばれないように。 高輪ゲートウェイも「高輪」とみんなで呼び続けよう。 高菜は無料となっております。
12-04 16:43

RT @asilliza: これ、これ!! これがいつも言ってる気温の日較差で疲弊ってやつ!! https://t.co/yBcJG6f317
12-04 16:40

RT @asilliza: 関節痛や体の痛み、呼吸器系ともによろしくありません。今日くらいの天候の場合はあきらめも肝心です。気分障害はどうもこうもないと思われますので、ぱかーんとアジの開きよろしく開きなおっといてください。では、本日も皆様、ご養生くださいませ♪
12-04 16:40

RT @asilliza: おはようございます、2018/12/04、養生予報です。今日は結構ヤヴァイ感じですね。気圧は下がりつづけてます。湿気入ってくる、気温高め、気圧低下、風も強くなりそう。なのでいいとこなしですから、開き直って生きぬきましょう。 https://t.c
12-04 16:39

RT @kibou7777: 〈体幹トレーニングはしなやかに〉体幹トレーニングは固めるだけじゃなくて。しなやかに全体を使い切ることが圧倒的に大事。反動を使わないとできない人は要注意!スポーツ選手には背骨の感覚を入れるためにも必ずやる運動です https://t.co
12-04 16:38

@junko_usikai 吉本新喜劇あたりのネタにありそうです(^^♪
12-04 13:50

ランチタイム!。お天気に感謝です。ぽかぽか。12 月とはおもえませんねえ #東京ガーデンテラス紀尾井町 https://t.co/TZ1ztyFjxs
12-04 13:41

@junko_usikai (≧▽≦)バナナで釘!笑ってしまいました
12-04 13:38

@tom_y1007 (≧▽≦)ひとまず復活されなによりです! ほっ
12-04 09:30

次はホットピラティス。ほぐしの後片足のバランストレーニングから。いきなり汗^_^;。背骨ひとつひとつ動かしたり、柔らかく体幹を使ってるはずのワークアウトでは岩と化した左半分の筋肉がごつごつ音立ててましたw。終わると全身ふわっと軽くなります。岩を矯正リセット♪ #ジェクサー #ピラティス
12-04 09:28

次はホットピラティス参加。ほぐしたあと片足の
12-04 09:20

美脚ホットストレッチ参加。ストレッチ、筋トレ、リンパマッサージで構成されてます。ついつい筋トレか面白くて印象に残るわ。両腕振り上げて体幹ねじるランジ、全身筋トレよ(^^)/。気分上がりました #ジェクサー #筋トレ #川口
12-04 09:15

@tom_y1007 1年!早すぎ😓。ちょっとショックですね
12-04 09:01

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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