FC2ブログ

12/02のツイートまとめ

magical951

今日のプロテインはタカナシさんの『北海道さわやか家族』低脂肪牛乳。たんぱく質6.8g摂取。カルシウムも普通の牛乳と同程度入ってます。実は普通の牛乳と間違えて買ってしまいました(^^ゞ。お味はもちろんまずくはないけど、正直物足りなく感じるの。牛乳の風味やこうばしさは脂肪なのね https://t.co/Eeey9QsnBw
12-02 22:27

エアロコンボ2終了!。ひゃー難しい(≧▽≦)。1Bカウントが複雑化、2Bリズム崩しトリッキーに方向転換、3B片足で踊り続ける筋力がいるわ。キュー出しわかりやすかったおかげでなんとか居れました。みんなすごいー #ジェクサー  #エアロビクス #戸田公園
12-02 18:33

お客さん5割増しくらい入ってました。「ジュリアナトーキョー!」ww。懐かしいネタで先生もノリノリ♪。楽しかった(≧▽≦)
12-02 15:37

ホットヨガミドル終了!。鷲のポーズが入りました。骨盤に矯正きてます(・∀・)。上半身はゆっくり肩甲骨のほぐし。12月に入りポーズもかわったわ♪ #ジェクサー #ホットヨガ #戸田公園
12-02 15:35

今日は戸田公園。Beansがクリスマス仕様になってる!気分上がってきました(*´∀`) https://t.co/Aa53QVBMlh
12-02 13:08

きのう土曜はリラックスヨガ参加。左仙腸関節まわりと左肩甲骨まわりのこわばりが取れました。左坐骨神経と左股関節の痛みも癒えたわ。三日月のポーズで上半身ガルーダっての良かった(^^♪ #ジェクサー #ヨガ #川口
12-02 13:00

RT @doramao: 栄養価計算バッチリで、過不足なく栄養を充足できる自信のある人であれば、敢えて乳製品をとるメリットはないかもしれません。それ以外の人にとっては、そこまで考えて栄養を充足させようとする労力や金銭的なコストから自由にさせてくれる食品、それが乳製品です。
12-02 02:01

RT @Jitoh: @karicobo @nauchan0626 仰る通りです。仕事でもその人に苦手なことを命じてやらせるのは完全にアウトです。得意な人に適した仕事を振っていくのが仕事を回す常套手段です。誰でも得意分野と苦手があります。皆で補い合って回っていくのが社会です。無…
12-02 00:03

RT @nauchan0626: 私の学生時代の知り合いで「苦手なことこそ積極的に取り組め」という教育を受けて育った人が「自分を変えるため」という理由で敢えて苦手な営業職に就職しました。彼は、仕事にどうしても馴染めず、精神を病んで仕事を辞めてしまいました。人間心の健康に一番大事…
12-02 00:02

スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
スポンサーサイト
姉妹ブログ
リンク
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム
最新記事
カレンダー
01 | 2020/02 | 03
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
カテゴリーメニュー 改

Plug-in by
@激安・割安・おすすめ商品@

最新コメント
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード