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11/12のツイートまとめ

magical951

RT @FujiTom4: @jack_link_fun 科学で説明のつかない不思議な力の流れってありますよね。
11-12 23:35

RT @jack_link_fun: 奇跡を呼ぶ世の中には人間が理解できないことがまだまだたくさんある滅多に起こらないことが奇跡根拠のない自信や見えないものを信じてみるあっさり奇跡が起きたりする#jack#カツオちゃんとコンブくん
11-12 23:35

RT @m_tondesaitama: _人人人人人人人人人人人人人人_>世界よ、これが埼玉だぁぁぁ < ̄Y^Y^ Y^Y^Y^Y^ Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄#翔んで埼玉🌱#今日はいっぱい出しちゃうぞ🙌#色々突っ込みどころがありすぎてどこから行こうか悩み中👀#二…
11-12 23:24

RT @CPS_ZeroGravity: 鏡をみること。うまくやってるつもりでも、クセがついてしまうもの。なるべく鏡をみたトレーニングを心がける。時々フォームを見てもらう必要もあります。 https://t.co/UYljzs4Ibs
11-12 23:19

@tom_y1007 撃沈専門です(^^ゞ
11-12 13:51

運動のあとは、42%OFFで買えた八ヶ岳高原ミルクさんの『酪農牛乳』でたんぱく質摂取。やばい、おいしい!一気に飲めてしまう。値段も、もともとは270円だもね。美味しくないわけがないわ。たんぱく質6.8g、ありがたくいただきました。#牛乳 #プロテイン #たんぱく質 https://t.co/1jYRSewIlV
11-12 09:31

エアロコンボ2、先週もやったコリオ。ほっ。くるくるし続ける1ブロック目、やっと理解できてきました(^^)/。2ブロック目、スタートが面替えに変わりどきどき。視界変わったら急にまいごになったわ!。3ブロック目、腹筋入れたら早どりが直りました。…通しの最後にw。楽しかった〜♪ #ジェクサー
11-12 09:25

ホットヨガミドル、はじめホット環境に当たりうとうとしてました(=_=)。立ちポーズに入ったらすっきり。つま先立ちバランスの基本トレーニングから入って下さるのありがたいです。足指足裏で体重支える、背骨の詰まりを伸ばすことに気をつけ続けました。これ自体結構な筋トレよ(^^) #ジェクサー
11-12 09:15

きのう日曜は戸田公園。ホットヨガミドルとエアロコンボ2参加です。先にヨガやるとエアロで動きやすくなります。足クロスとか腰ツイストとか。ソッコーで可動域が広がる(・∀・)
11-12 09:02

カッコいい! https://t.co/tjQuV5ceGq
11-12 00:34

冷やせるってありがたいわね(≧∇≦)b
11-12 00:20

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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