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11/06のツイートまとめ

magical951

筋回復といえばたんぱく質♪『森永のおいしい牛乳』にトライ!特許製法だそう。素直でごくごく飲めるお味でした。運動の後は特においしく感じる系♪。ほんのり甘みを感じます。 たんぱく質6.6g摂取!ごちそうさまでした(^^)#牛乳 #森永乳業 #プロテイン https://t.co/XYRD6RIhsB
11-06 18:45

「自分の能力低下を自覚することの大切さ。」 ⇒ https://t.co/fwb60Qr1El #アメブロ @ameba_officialさんから
11-06 16:43

ちょっと無理するくらいのとこが楽しいですね。ついつい。効いた気するし。あとはメンテナンスかー
11-06 13:51

でも、筋肉痛→回復、ということは、筋肉が育ったということ。ありがたいことです(^^)/。金土日、いっぱい踊って楽しかったわ!
11-06 13:42

きのう月曜は筋疲労でぼろぼろ。昼間ゆっくり休み夜はホットピラティスで矯正(^^♪。左足もも前とか左腰とか、セッション中かたまったとこがごつごついってました。コンディション左右偏ってたわ☆。均等に鍛えました。おかげさまで本日復活!だいぶ楽になりました #ピラティス #ジェクサー #川口
11-06 13:37

RT @wakabarina_yoga: 皆さま、おはようございます!「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。筋トレヨガについてブログを更新しました☆本日も宜しくお願い致します。https://t.co/9iPgF7xdOl#若葉りなヨガ教室 #ヨガ #初心者 #男…
11-06 09:50

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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