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11/01のツイートまとめ

magical951

RT @kuminchuu: 原材料がたった4つだけ、スキンケアや入浴剤としても使える洗剤です。合成界面活性剤・石鹸成分・化学物質を一切使わない100%天然素材。皮膚にやさしい、かゆくならない、ごわごわしない。部屋干しでもにおわない。柔軟剤いらずでウールやシルクも…
11-01 21:38

RT @TWININGS_jp: /毎日応募!当たりがすぐ分かる!トワイニング フォロー&リツイート キャンペーン☕️\抽選で25,000名様に5種類のアール グレイが当たる🎁▼参加方法①@TWININGS_jpをフォロー②この投稿をRT結果は返信でお知らせ…
11-01 21:26

RT @kmoriyama: そんなことよりクレジットカードで家賃を払えるようにしてくれ。与信も保証人とかじゃなくてカードでいいだろ?
11-01 16:43

股関節の可動域広がったわ。駅の階段も軽々とのぼりおり。通勤だいぶラクです。ありがたい!
11-01 09:38

2本目はホットヨガ骨盤調整。体幹のねじり、体側や腰のストレッチ、ももの頭骨をゆっくり動かしてポーズつくったり。固まってたとこが癒やされます。立ちポーズ、三角のねじりのポーズができたのも嬉しい感じでした♪ #ジェクサー #ホットヨガ #川口
11-01 09:19

水曜は2本参加。1本目は美脚ホットストレッチ。脚ほぐしと体幹にねじり入れたあと筋トレです。ワイドスタンススクワットはお尻下げたとこで連続してバウンズ。全身入ります(^^)/。かつ、もも裏とお尻のさかいめ伸びて気持ち良かったわ! #ジェクサー #川口 #筋トレ
11-01 09:09

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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