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10/28のツイートまとめ

magical951

RT @gmawgmaw: 今日は1日ピラティスしてた。やっぱりコアが入ってないと、効かせたい部位のムーブメントも出ないな。運動療法も正しく出来るの前提として、アプローチする順番を考えるの超大切になる。自分の身体を動かせば色々気付きが生まれて、臨床に活かせる。
10-28 23:42

RT @romionrururu: 卵のパッケージなどに「抗生物質は使っていません」と記載してはいけないという決まりがあります。薬事法で抗生物質は使用禁止になっているから1社が記載したらよそは使ってるように見えるからだそう。
10-28 18:41

#戸田公園 のホットヨガミドルとエアロコンボ2終了。ヨガは立ちポーズメイン。ていねいに軸をつくってく筋トレでした。エアロはペース早かったー。何やってるかわからん(*_*)。真逆な2本。両方とも汗はたくさんかきました♪ #ジェクサー #ホットヨガ #エアロビクス
10-28 18:35

きのう土曜はリラックスヨガやりました。リバーストライアングルで体幹そらせたり、横向きのランジで体側伸ばしたりが気持ち良かったわ♪。逆転系は肩立のポーズから。片足ずつ交互に持ち上げたらすきのポーズに突入!(^^)/ #ジェクサー #川口 #ヨガ
10-28 15:41

RT @wakabarina_yoga: 皆さま、おはようございます!「若葉りな♡ヨガ教室」代表的の若葉りなです。今日はアミノ酸についてブログを更新しました☆本日も宜しくお願い致します。https://t.co/yv0WDfFkgC#若葉りなヨガ教室 #ヨガ #ヨガ教…
10-28 15:32

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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