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10/26のツイートまとめ

magical951

おかげさまで、圧迫感も眠い感じもどっかいってしまいました( ´∀`)
10-26 22:45

上野のエアロコンボ終了!。90°面替えただけで異次元ワールドでした(≧▽≦)。すべてがくるくる♪。仕上げはホットピラティス。全身のアライメントを整えて快適♪(・∀・) #ジェクサー #エアロビクス #ピラティス #上野
10-26 22:43

#山王日枝神社 さんも何かが強いよね。帰りの銀座線で座った瞬間寝落ち。上野で降り、ジェクサーのラウンジに腰掛け、スマホ握りしめてまた寝落ち。圧迫感に似た感覚がありました。いま目覚め、急にすっきり(・・;)
10-26 18:28

背後に高層ビル!。都心の神社って感じします。帰りは下りるとこ間違えて国会議事堂行きそうになりました^_^;。子どもを抱いた猿神様が可愛かったわ!ありがとうございます。#山王日枝神社 https://t.co/WEz4bsjp9a
10-26 18:19

今週のお仕事終了(^^)/。就業先ちかくの山王日枝神社を参拝しました。2年ぶりです。七五三が近いらしいね♪。いい感じににぎわってました。ご家族連れや外国の観光客さんが多かったです #山王日枝神社 https://t.co/7mdBHzd3Ol
10-26 18:12

ランチタイム。お天気が良いので東京ガーデンテラス紀尾井町におじゃましてます。見晴らし良好! https://t.co/U36RB6yX4T
10-26 13:41

きのう木曜は、昼間デスクワークの後、夕方のスリムフローヨガに参加。座りっぱなしで左股関節と坐骨神経痛くなってましたが、ランジでねじるポーズ&タツノオトシゴのポーズで劇的に癒えました。ねじりと両の足クロス最高♪(^^)/ #ジェクサー #川口 #ヨガ
10-26 09:45

RT @kojiii1020: グルタミン摂取するしないで朝起きた時の疲労の残り具合はだいぶ違うと感じてる。摂取量は15〜20g/日。 https://t.co/tL56mK9gKE
10-26 09:27

RT @gmawgmaw: 【筋力トレや運動療法のコツ】筋肉の収縮を自覚させることがめちゃくちゃ大事で…例えば…腸腰筋のトレーニング時に、大腿前面に意識を置いていると全然効果が出ないことがほとんど。本人が収縮を自覚した上でトレーニングすることが重要。筋収縮を意識…
10-26 01:35

RT @NatsukiYasuda: そもそも”不摂生”はすべて、自己責任なのだろうか。長時間労働で運動どころではない人、安価な食料品に頼らざるをえない経済状況の人、何らかの依存症に苦しみながらもケアが受けられずにいる人。ひとまとめにして蔑む言葉は見過ごせない。 https:…
10-26 01:29

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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