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10/23のツイートまとめ

magical951

牛乳、豆乳、牛乳・・・。OKストアの値引きシールには勝てないわ^_^;。ヨガ前の牛乳買いに、ちょっと寄っただなのに。 でも1年前より1kg筋肉量増えたんですよ!(^^)v。ちなみに体重は1kg減。成果出てますインナーマッソー♪牛乳飲んでこれからヨガ! https://t.co/BfZFJN8grV
10-23 17:53

霞がかった月がまたデカイわ! #月 https://t.co/up5Ok5H6MW
10-23 17:37

RT @wwwwwww_m9: 台湾人夫「日本は牛乳安過ぎジャナイ!?」ワイ「そうなん?牛乳ってどこも安いもんだと思ってたわ」夫「台湾の牛乳は質が悪い癖に高いネ!むかつく!日本に遊びに来たら牛乳買い込んで水のように飲む台湾人観光客たくさんいるヨ!安くて美味しいだもん!」…
10-23 13:40

筋トレの後はプロテイン。【花とミルクの島 淡路島牛乳】ネーミングからして期待(•ө•)♡口の中にすぐ牛乳のこうばしい香りが広がります。味わってゆっくり飲みたい牛乳だわ♪コップ1杯(200ml)でたんぱく質6.8g(3.4g✕2)を摂取。ごちそうさまでした!#牛乳 #プロテイン https://t.co/S3WHeDjDK6
10-23 09:43

きのう月曜は筋トレプログラム2本。美脚ホットストレッチとホットピラティスに参加です。何週間かぶり。ホット環境で汗だらだら流しながらの筋トレ。地味なのにハイになる感覚思い出しました。腹筋でバランスとるの下手っぴになってたー(≧▽≦)。楽しい♪ #ジェクサー #ピラティス #筋トレ #川口
10-23 09:19

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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