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10/19のツイートまとめ

magical951

お月さま!。雲の向こうから顔を出して下さいました(*゚∀゚) #月 https://t.co/JIgZSp9gEd
10-19 23:21

あったかい岩盤の上で筋肉を整えるのが効くんでしょうか。とにかく終わってシャワー浴びたら回復。股関節と腰の痛み癒えて快適♪肩が軽くなって快適♪ #ジェクサー #ピラティス #岩盤浴
10-19 23:09

#上野 に復活!。エアロコンボと #岩盤浴 のピラティス終了です。やっぱり金曜はこうでなくちゃ。エアロではじけるのはもちろん\(^o^)/、ホットピラティスで締めるのがミソ♪。昼のデスクワークとエアロで痛くなった筋肉が直後に癒えます #ジェクサー
10-19 23:02

ランチタイムでーす(^^)/。日が出てきした #東京ガーデンテラス紀尾井町 https://t.co/fD1xruqbLq
10-19 13:40

ヨガ帰りの月が久しぶりでした
10-19 09:48

きのうは夕方から #川口 で常温のスリムフローヨガ参加。ランジでねじるポーズ、フルバインドは左のねじりでギブアップ。サイドプランクから足上げるポーズ、こちらも左は支える筋力なかった。筋トレでやりがいありました。こういうの好きです(^^♪。自分の筋肉で熱くなりました #ジェクサー #ヨガ https://t.co/Ir4H3SVtaR
10-19 09:47

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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