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09/25のツイートまとめ

magical951

おかげさまで股関節の可動域が広がり、歩くの快適です!
09-25 18:26

#ヨガ は常温で。ポーズ前に骨盤まわりや背骨をていねいに整えます。ホットでやらないすきのポーズをやりました(^^)。全身が伸びアタマに血がめぐる感覚を堪能♪ #ジェクサー #川口
09-25 18:24

きのう月曜は #川口 のイベントレッスン、ボディアートとヨガに参加しました。ボディアートはじめてやった(・∀・)。ヨガとピラティスと太極拳を取り入れたプログラムだそう。マーシャルな激しい動きは太極拳かしら!?。シューズ不要なのに汗もかけました♪ #ジェクサー #ボディアート
09-25 18:17

股関節のストレッチ。写真入りでありがたいわ(*´∀`)→股関節が硬いと太りやすい!? 簡単なストレッチ(All About) - Yahoo!ニュース https://t.co/W4i6eAakWw @YahooNewsTopics
09-25 13:43

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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