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08/25のツイートまとめ

magical951

ご近所の盆ダンス大会もとどこおりなく開催されたと聞きました。お天気くずれなくて良かったですね!
08-25 21:34

川口駅前に2つの月!。右が川口リリアの窓にうつる月。左はリアル月。月夜が明るい〜😊 https://t.co/fdgsb0CAH9
08-25 21:33

あしたの戸田公園はコンボ2が代行。レアですよ。撃沈でも1回こっきりだし。チャレンジしようかな。
08-25 20:20

アドバンスエアロ終了!。面白かったーヽ(^o^)丿。トリッキーにがんがん回りました。8割くらいできたからいいや。残り2割は筋力&スタミナ不足により重心のせ損なったりで失敗したぶん^_^;。いっぱい間違えながらも何とかつかめOK♪。お疲れ様でした #ティップネス #東武練馬 #エアロビクス
08-25 20:18

さっそくヨガ45と美姿勢ワークアウト参加。ヨガは先生が喉を痛められ辛そう。メンバーさんのお気づかいが美しいわ。3角のポーズ、バランスとりつつ全身伸ばして気持ち良いよね。美姿勢、うつぶせで足浮かせ肩甲骨まわすエクササイズの後、頭が非常にすっきりしました #東武練馬 #ティップネス
08-25 17:12

RT @y_taiyo_98: 脚力のつけかた。スクワットとデッドリフト。筋肉をつけずに筋力をつける。稽古場にジムがありトレーナーもいて個別のプログラムを作ってくれる。バーとセンターの間にルルベ戻してをゆっくり20回。「痛いですよ」(平野氏)、怪我の予防になるそうです。
08-25 14:10

いや3回目かな。わかんなくなりましたw
08-25 13:55

これから東武練馬おじゃまします。今月は2回目かも。よろしくお願いします!川口駅の上に長ーい雲出てました(・∀・) https://t.co/Gfa1UdVNPq
08-25 13:54

(≧∇≦)b!!いいね! https://t.co/MIyBpvVYnQ
08-25 11:14

RT @BalletoneN: 身体のクセは人それぞれ違うので、その方に必要なトレーニングをする事が大切。そして、正しく行う事が重要です。 https://t.co/tEfF46WYZL
08-25 10:59

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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