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08/20のツイートまとめ

magical951

これから川口で美脚ホットストレッチとホットピラティスやります。姿勢を直そう #ジェクサー #川口 #ピラティス #筋トレ
08-20 18:04

今度は左大腰筋がぴきっとキテます。左半身全体がヘタレ化してるような^^;。左膝を無意識にかばい続け、10 日ほど使い方変だったかも。今週は集中リハビリウィークにしよう
08-20 18:02

10日前に階段でこけ痛めた左ヒザ、触らなきゃ忘れてるくらいに痛みが引きました。おかげさまで回復早かったです
08-20 17:58

川口駅西口。季節のお花が変わってました(^^) https://t.co/I1wGezrEg5
08-20 17:20

@tom_y1007 怒涛の展開でめちゃめちゃ(*_*)。それが楽しいクラスです♪足、回復早いですね。ムリせず楽しんで下さいませ!
08-20 12:24

整形外科で理学療法士さんから全く同じことを言われました。患部だけ鍛えればいいわけじゃないって。ターゲットにしたい筋肉はここ!の『ここ』が多いこと多いこと。。。。 https://t.co/SVC2qYBXdu
08-20 12:10

#戸田公園 で日曜のエアロコンボ2参加!。このところ出るたび面白くなってすごいわ。ぜんぶ覚えらんないものー(≧▽≦)。かつて新小岩や木場(ティップネス)のMAX出てた方々に知らせてあげたい。。。 #ジェクサー #エアロビクス
08-20 00:13

RT @nishikawaguchih: 【芝園団地祭りの雑感】体感では中国人比率は大人で7割ぐらい(お行儀は良。日本人と変わらんレベル。)。子供はバイリンガル度合いが凄いので、もはや何人かわからない。あと、子供が多い。今時、団地の夏祭りでこんだけ子供がいるってだけで1…
08-20 00:04

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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