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08/05のツイートまとめ

magical951

エアロコンボ2、新コリオはハイペースな方向転換でくるくる。ぽんとはねた瞬間で反転(^^)/。2週目コリオは270度で面替えスタート!。一瞬どこにいるかわかんなくなりますw。面白かったー♪ #ジェクサー #戸田公園 #エアロビクス
08-05 20:36

@tom_y1007 時間は60分。室温はビギナーより5度高いと聞きました。ポーズも「ミドルだとここまでやりますよー」。キツめらしいです(^^)
08-05 18:36

ホットヨガミドル終了。戦士のポーズと鷲のポーズを汗だくでやりました。股関節や坐骨回りの固まった筋肉、ベリベリってかんじでほぐれました(・∀・)。ふだんはかたくなってることにすら気づけてなかったw #ジェクサー #戸田公園 #ホットヨガ
08-05 15:34

RT @nishikawaguchih: 日本の将来に不安を抱きつつ、西川口駅前のマックに行ったら、灼熱の厨房で汗だくになりながらも文句ひとつ言わずに懸命に働くクルド人若者達の姿が・・こんな立派な若者がいる間は、まだ日本は大丈夫だと思いました。いやー、心強いですねヾ(´・ω・…
08-05 15:22

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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