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07/31のツイートまとめ

magical951

RT @mongoosehulk: 信号待ちしていたら全く知らないワゴンRに乗ったオバちゃんに「暑いのによう頑張ってんな!カワイイな!これで飲みもんでも買い!」って言われながら2,000円を渡されました。大阪って良いところです。 https://t.co/WBgl3Pk7uZ
07-31 16:52

ホットピラティスは骨と内臓支える筋肉を網羅して鍛えました。腹筋バランスのオープンレッグロッカーとローリングライクアボール、あきらめ気分でやったら、意外にイケました。体幹の筋力、ついてきてるかも♪ #ピラティス #ジェクサー #川口
07-31 08:55

きのうはソプラ川口で2本立て。美脚ホットストレッチは、サイドランジが新しかったです。整形外科で運動療法はじめた頃がっつりやった種目。中臀筋に入りました。いつしかサボりが続いていた。懐かしい〜 #ジェクサー #川口 #筋トレ #リハビリ
07-31 08:50

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プロフィール

わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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