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07/09のツイートまとめ

magical951

RT @SukoWH: いつもありがとうございます、とお礼を言ったら「あ、そうだったんですか」と。つまり、各種の被災者・避難者支援は各課の裁量で行われていて、その詳細を市長は知らなかった。それってすごくない? その自由度というか動きやすさ。だから対応が早かったのかと。感謝…
07-09 21:26

RT @SukoWH: そもそも東日本大震災のときの総社市の被災者(地震、原発事故避難問わず)支援はすごかった。家賃無料、学校教材費無料、学校給食対応、生活準備支援(引っ越しの手伝いまで!)、などなど。私はおもに総務課のみなさんに助けられていた。ある日、市長にあったので、
07-09 21:26

これから川口で美脚ホットストレッチとホットピラティス参加。よろしくお願いします!
07-09 17:57

土日いっぱい動いて、月曜は血流の調子いいよねー(*´∀`)。仕事中の脳貧血、全くなかったです!
07-09 17:56

ある日とつぜん転倒→骨折→人工骨→車椅子とか。ほんとにありますから。当人はもとより家族の人生も急転! https://t.co/oAuhkKEXOd
07-09 17:03

エアロコンボは2、3ブロックが新コリオに入替え。足は難しくないはずなのに、方向転換入ると突然トリッキーになります(≧▽≦)。面白かったー。なんとかついていけました #ジェクサー #エアロビクス #戸田公園
07-09 08:54

日曜ホットヨガミドル、体軸を徹底的に鍛えました。木のポーズ、根がはえたように片足で立ち続けます(途中で下ろしてしまいました。。。)ポーズまでに足指や拇指球、土踏まずを鍛えるワークアウトも入念にやりました。立つって筋力要るのね〜(・・;) #ジェクサー #ホットヨガ #戸田公園
07-09 08:48

きのう日曜は戸田公園でホットヨガミドルとエアロコンボ2に参加。けさ1時間も(!)寝坊しましたが、高速で動けたおかげで5分早く家を出られました。調子良ければ奇跡も起きます!? #ジェクサー #戸田公園
07-09 08:40

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わんど

Author:わんど
まじっくわんど→わんど に変えましたm(_ _)m。
首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。
グループレッスンもパーソナルセッションも楽しい♪
そして、筋肉痛とともにカラダがかわっていくはず!?
かな~

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